Motivación para la práctica de actividad física

Physical activity (PA) is an ideal means to obtain bio-psycho-social health benefits. Therefore, in this study we tried to know the reasons for the practice of PA for the interests of investigating and understanding the factors that can stimulate, promote and define their practice. A descriptive-correlational, cross-sectional study was carried out in an intentional sample of 58 people from the population of Ourense over 18 years of age. A questionnaire was used including the self-report of reasons for the practice of physical exercise. Prevention and positive health is the main reason indicated for performing PA. There is a positive association between the educational level and the frequency of PA (r = 0.382). Age is positively correlated with prevention, positive health, and health emergencies. Increased knowledge of the reasons for the practice of PA allows more effective and lasting intervention strategies to be createdLa actividad física (AF) es un medio ideal para la obtención de beneficios bio-psico-sociales en la salud. Por lo que en este estudio se procuró conocer los motivos de la práctica de AF por los intereses de indagar y comprender los factores que puedan estimular, promover y definir su práctica. Se realizó un estudio descriptivo-correlacional, de corte transversal en una muestra intencional de 58 personas de la población de Ourense con más de 18 años. Se empleó un cuestionario incluyendo el auto-informe de motivos para la práctica de ejercicio físico. La prevención y salud positiva es el principal motivo señalado para realizar AF. Hay asociación positiva entre el nivel de estudios y la frecuencia de AF (r= 0,382). La edad se correlaciona positivamente con la prevención, salud positiva y las urgencias de la salud. El incremento del conocimiento de los motivos de la práctica de AF permite que se crean estrategias de intervenciones más eficaces y duradera