LA SALUD MENTAL DEL PERSONAL SANITARIO ANTE LA PANDEMIA DEL COVID-19

A finales del año 2019, se reportaron los primeros casos de COVID-19 en la ciudad de Wuhan-China, que inicialmente se consideró como una neumonía de origen desconocido y posteriormente se convirtió en una gran amenaza para los sistemas sanitarios, que afecta al personal de salud por la repercusión emocional que implica enfrentarse a situaciones complejas y estresantes, que alteran los mecanismos de regulación emocional y la capacidad de adaptación a la vida cotidiana, por la excesiva  carga laboral y disminución de los periodos  de  descaso, produciendo mayor predisposición a presentar ansiedad, depresión, estrés, insomnio y fatiga, que limitarían  las funciones del personal de salud, afectando de forma directa la contención de la pandemia del COVID-19 En el equipo de salud el personal de enfermería tiene mayor vulnerabilidad a factores de riesgo biológicos y sociales para desarrollar afecciones de la salud mental como la ansiedad, por su alta exposición al virus al realizar su trabajo y el temor al contagio tanto personal como familiar. A pesar de todos los recursos empleados para contrarrestar la propagación del COVID-19, actualmente el personal de salud necesita estrategias globales de autocuidado y apoyo psicológico, para disminuir los efectos negativos en la salud mental, como técnicas cognitivo?conductuales para detener los ciclos negativos de pensamientos, controlar los factores estresantes, gestionar adecuadamente el tiempo, técnicas de autoayuda con terapia cognitivo-conductual en línea, terapias de conversación, grupos de apoyo o psicoterapia e intervenciones organizacionales.  Palabras claves: infección por coronavirus; salud mental; pandemia; ansiedad.    Abstract  At the end of 2019, the first cases of COVID-19 were reported in the city of Wuhan-China, which was initially considered as pneumonia of unknown origin and later became a great threat to health systems, affecting staff of health due to the emotional repercussion that implies facing complex and stressful situations, which alter the mechanisms of emotional regulation and the ability to adapt to daily life, due to the excessive workload and reduction of periods of rest, producing a greater predisposition to present anxiety, depression, stress, insomnia and fatigue, which would limit the functions of health personnel, directly affecting the containment of the COVID-19 pandemic In the health team, the nursing staff has greater vulnerability to biological and social risk factors for developing mental health conditions such as anxiety, due to their high exposure to the virus when carrying out their work and the fear of both personal and family contagion. Despite all the resources used to counteract the spread of COVID-19, health personnel currently need comprehensive strategies for self-care and psychological support, to reduce the negative effects on mental health, such as cognitive-behavioral techniques to stop negative cycles thinking, managing stressors, managing time appropriately, self-help techniques with online cognitive-behavioral therapy, talk therapy, support groups or psychotherapy, and organizational interventions. Keywords: coronavirus infection; mental health; pandemic; anxiety