Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur Remaja Kelas XI di SMA Negeri 1 Padang, Kecamatan Padang Utara, Kota Padang

Perkembangan teknologi yang pesat membuat kebanyakan remaja cenderung menghabiskan waktunya online di media sosial, tidak terkecuali di malam hari sebelum tidur yang dapat mengganggu proses tidur dan menyebabkan kualitas tidur menjadi buruk. Penelitian ini bertujuan untuk melihat hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur remaja kelas XI di SMA Negeri 1 Padang, Kecamatan Padang Utara, Kota Padang. Desain penelitian ini adalah analitik menggunakan pendekatan cross sectional study dengan teknik purposive sampling. Sampel pada penelitian ini 187 responden. Analisa univariat ditampilkan dalam tabel distribusi frekuensi dan bivariat menggunakan uji Chi Square. Hasil penelitian didapat sebagian besar responden menggunakan media sosial dengan kategori sedang (78,5%) dengan kualitas tidur yang buruk (59,9%). Terdapatnya hubungan yang bermakna antara penggunaan media sosial dengan kualitas tidur yaitu p=0,001. Hal ini berarti jika penggunaan media sosial tinggi, makan kualitas tidur yang diperoleh buruk. Diharapkan remaja bisa menggunakan media sosial dengan baik terutama dimalam hari sebelum tidur agar mengurangi efek negatif dari penggunaan media sosial seperti kualitas tidur yang buruk