Shalat terutama shalat fardhu adalah salah satu bentuk dan kewajiban yang diperintahkan oleh Allah SWT kepada umatnya yaitu agama Islam. Selain itu, shalat juga tidak menjadi keharusan, tetapi gerakan-gerakan shalat mempunyai banyak fungsi dalam kesegaran tubuh. Berlandaskan dasar yang tertera, penulis melaksanakan penelitian dengan menggunakan metode kajian literatur. Pada artikel ini penulis menerapkan Landasan Teori yang mengumpulkan proporsi umum yang saling berkaitan dan digunakan untuk menjelaskan hubungan yang timbul antara beberapa variabel, proporsi adalah pernyataan yang berhubungan antara konsep-konsep yang ada, yaitu dengan cara meneliti dan memahami buku-buku, penelitian terdahulu, jurnal, dokumen atau sumber tertulis lainnya y...