PERAN MINDFULNESS TERHADAP KEBAHAGIAAN PSIKOLOGIS REMAJA PADA MASA PANDEMI COVID-19

Masa remaja merupakan masa transisi antara masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Masa remaja identik dengan keadaan jiwa yang belum matang, kondisi ini membuat remaja menjadi tidak stabil dalam menghadapi kondisi baru seperti pandemi Covid-19, sehingga berdampak pada kebahagiaan psikologisnya. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kebahagiaan psikologis yaitu mindfulness. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana peran mindfulness terhadap kebahagiaan psikologis remaja pada masa pandemi Covid-19. Subjek penelitian ini adalah remaja di Kota Pekanbaru dengan rentang usia 13 hingga 18 tahun dengan sampel sebanyak 254 orang yang diperoleh secara incidental. Pengumpulan data dilakukan denga psychological well-being scale (PWBS) dari Ryff & Keyes (1995) dengan koefisien reliabilitas (0,800) dan skala five facet mindfulness questionnaire (FFMQ) dari Baer,et.al (2008) dengan koefisien reliabilitas (0,751). Hasil analisis regresi sederhana diperoleh koefisien regresi R = 0,257 (F = 17,83 dan P = 0,000 < 0,05). Dengan demikian mindfulness memiliki peran yang positif dan signifikan terhadap kebahagiaan psikologis remaja pada masa pandemi Covid-19. Untuk mengotimalkan kebahagiaan psikologis dalam diri maka perlu memiliki mindfulness yang baik dalam diri. Kata Kunci: mindfulness, kebahagiaan psikologis, remaja