PENGELOLAAN GANGGUAN POLA TIDUR MENGGUNAKAN SENAM YOGA PADA IBU HAMIL TRIMESTER 3

ABSTRAKLatar belakang: Ibu hamil trimester 3 akan mengalami salah satu gangguan yaitu penurunan kualitas tidur akibat perubahan fisiologis dan psikologisnya. Menurut WHO, hampir 20% kematian ibu hamil disebabkan oleh kurangnya tidur yang terjadi di negara berkembang. Penatalaksanaan keperawatan yang dilakukan dengan cara non farmakologi yaitu senam yoga. Tujuan: Mendeskripsikan pengelolaan gangguan pola tidur menggunakan senam yoga pada ibu hamil trimester 3.Metode penelitian: Metode penelitian yang diterapkan adalah bentuk penelitian studi kasus dengan pendekatan proses keperawatan. Hasil: Masalah gangguan pola tidur pada ibu hamil trimester 3 telah teratasi dengan data subjektif pasien mengatakan tidur/istirahat sudah terasa nyaman dan nyenyak serta dibuktikan dengan pengisian kuisioner PSQI dengan skor yang awalnya tinggi menjadi skor rendah.Simpulan: Penulis telah melakukan tindakan keperawatan sesuai dengan Nursing Intervention Classification (NIC) selama empat kali kunjungan dengan hasil masalah gangguan pola tidur teratasi sebagian. Namun tetap disarankan bagi klien untuk melanjutkan tindakan keperawatan secara mandiri dan berkala sehingga gangguan pola tidur pada klien dapat teratasi secara maksimal