RANCANG BANGUN ALAT PERINGATAN DAN MONITORING KEBUGARAN BERDASARKAN PENGHITUNG DETAK JANTUNG BAGI ATLET LARI

Kesehatan sangat penting bagi setiap makhluk hidup, jika jasmani dan rohani kita sehat segala aktifitas yang akan kita lakukan dapat berjalan dengan baik, jantung dan otak merupakan organ yang paling penting untuk kehidupan setiap makhluk hidup. Jika tidak dijaga kesehatan organ tersebut akan cepat menimbulkan berbagai penyakit. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tersebut adalah dengan berolahraga. Setiap aktifitas fisik yang kita lakukan akan memberikan perubahan pada denyut jantung, semakin cepat denyut jantung pasti di pengaruhi oleh keadaan fisik maupun mental alat peringatan dini untuk atlet lari ini menggunakan pulse sensor sebagai pendeteksi perubahan denyut jantung dengan masukan variabel sesuai dengan jenis kelamin, usia dan berat badan dan dirumuskan untuk mengetahui batas denyut maksimal setiap individu, keadaan denyut normal dan pemulihan saat berolahraga, data pulse sensor kemudian diproses oleh mikrokontroler Avr atmega 8 kemudian di tampilkan ke LCD, jika denyut jantung mendekati batas maksimum peringatan berupa buzzer akan berbunyi dan mengirmkan data denyut ke PC untuk di tampilkan pada grafik sebagai monitoring tiap denyut Jantung. Alat penghitung detak jantung pada penelitian ini memiliki presentase error rata-rata sebesar 1,8% untuk pengukuran denyut sebelum latihan 2,4% untuk denyut latihan dan 1,6% untuk denyut pemulihan dan Buzzer dapat berbunyi ketika denyut mendekati batas maksimum