The Role of Motivationv for Exercise in the Relationship between Time Spent Exercising and Some Aspects of Positive Body Image

Sudjelovanje u sportu i fizičkoj aktivnosti ima veliki efekt na blagostanje pojedinca i smanjenje negativnih, ali i povećanje pozitivnih aspekata slike tijela. Cilj provedenog istraživanja bio je ispitati odnos između vremena provedenog u vježbanju, dvije vrste motivacije za vježbanje i tri aspekta pozitivne slike tijela. U istraživanju je sudjelovalo 508 ispitanika, od čega je 379 ženskog spola, 126 muškog spola, a 3 se osobe nisu izjasnile u dobi od 14 do 73 godine. Većina ispitanika, njih 413, su sportaši rekreativci, dok su ostalih 95 aktivni sportaši. U istraživanju su korišteni Upitnik funkcije vježbanja (FES), Subskala unutarnje tjelesne orijentacije (TSS), Subskala funkcionalnog zadovoljstva tijelom (FBI), Skala uvažavanja vlastitog tijela – 2 (BAS2) te je ispitana količina vremena provedenog u vježbanju. Istraživanje se provodilo online pomoću Google obrasca. Vrijeme provedeno u vježbanju značajno je pozitivno povezano s obje motivacije za vježbanje. Motivacija za vježbanje zbog izgleda značajno je negativno, ali nisko povezana s unutarnjom tjelesnom orijentacijom, značajno pozitivno nisko povezana s funkcionalnim zadovoljstvom tijelom te se nije pokazala značajno povezanom s uvažavanjem vlastitog tijela. Motivacija za vježbanje zbog zdravlja i uživanja značajno je nisko pozitivno povezana s unutarnjom tjelesnom orijentacijom, dok je značajno umjereno pozitivno povezana s funkcionalnim zadovoljstvom tijelom i uvažavanjem vlastitog tijela. Obje motivacije za vježbanje nisu se pokazale kao značajni moderatori odnosa između vremena provedenog u vježbanju i unutarnje tjelesne orijentacije te uvažavanja tijela, no motivacija za vježbanje zbog zdravlja i uživanja pokazala se značajnim moderatorom odnosa između vremena provedenog u vježbanju i funkcionalnog zadovoljstva tijelom. Podaci ukazuju na to da motivacija zbog zdravlja i uživanja djelomično moderira odnose između vremena provedenog u vježbanju i pozitivne slike tijela, no potrebna su daljnja istraživanja kako bi se taj odnos detaljnije ispitao.Participation in sport and physical activity has a great effect on the well-being of the individual and the reduction of negative, but also the increase of positive aspects of body image. Therefore, the aim of the study was to examine the relationship between time spent exercising, two types of motivation for exercise and three aspects of positive body image. The study involved 508 participants, most of which (379) were women, 126 men and 3 nonbinary persons. The age of participants was between 14 and 73. Most of the participants (413) were involved in recreational sport activities, and 95 participants were professional athletes. Measurements used in this research were Function of exercise scale (FES), Internal body orientation scale (SS), Functional body image scale (FBI), Body appreciation scale – 2 (BAS – 2), and time spent exercising. Study was conducted online via Google forms. The findings indicate a statistically significant positive association between time spent exercising and both motivations to exercise. Statistically significant negative association was found between appearance-based exercise motivation and internal body orientation, statistically significant positive association between appearance-based exercise motivation and functional body image, and no statistically significant association were found between appearance-based exercise motivation and body appreciation. Health and enjoyment based-exercise motivation was found to be statistically significantly and positively associated with all three aspects of positive body image. Both exercise motivations were not found to be significant moderators between time spent exercising and internal body orientation and body appreciation also. Health and enjoyment based-exercise motivation was found to be a significant moderator between time spent exercising and functional body image. These results show that health and enjoyment based-exercise motivation partially moderates the relationship between time spent exercising and positive body image, but future research is needed