AKTIVITAS FISIK DAN FUNGSI KOGNITIF: SEBUAH TINJAUAN SISTEMATIS LITERATUR REVIEW

ABSTRAK Aktivitas Fisik dan Fungsi Kognitif: Sebuah Tinjauan Sistematis Literature Review Deden Herdoles 1803545 Dosen Pembimbing I: Dr. Bambang Abduljabar, M.Pd. Dosen Pembimbing II: Dr. Hj. Tite Juliantine, M.Pd. Aktivitas fisik dan fungsi kognitif dapat diduga memiliki keterkaitan satu dengan yang lain dan berada dalam bahasa neuroscience. Suatu bentuk penelitian systematic literature review digunakan dengan mengajukan kata kunci physical activity dan cognitive function pada situs database science direct, taylor and francis, emerald, dan google scholar diperoleh 23 artikel terkait relasi aktivitas fisik dengan fungsi kognitif. Hasil telaah literatur menunjukkan bahwa bahwa aktivitas fisik dan fungsi kognitif saling memiliki pengaruh antara satu dengan yang lainnya. Pengaruh yang diberikan oleh aktivitas fisik terhadap fungsi kognitif memberikan pengaruh yang positif. Selain itu juga, jenis aktivitas fisik yang diberikan berbeda-beda sehingga memberikan efek yang berbeda juga. Temuan pada penelitian ini juga memberikan informasi terkait efek aktivitas fisik dan fungsi kognitif pada individu yang sedang mengalami gangguan kesehatan, seperti Alzheimer, Demensia, Parkinson dan lain-lain. Penelitian ini menyimpulkan bahwa aktivitas fisik memberikan pengaruh yang signifikan terhadap fungsi kognitif. Pengaruh yang diberikan oleh aktivitas fisik ini merupakan pengaruh positif yang mengarah pada peningkatan fungsi kognitif. Jenis aktivitas fisik aerobik terbukti lebih efektif dalam meningkatkan fungsi kognitif individu dengan intensitas rendah ke menengah. Aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif pada individu yang sedang mengalami gangguan kesehatan, seperti Alzheimer, Demensia, Parkinson, dan lain-lain. Kata Kunci: Aktivitas Fisik, Fungsi Kognitif, Sistematis Literature Review. ABSTRACT Physical Activity and Cognitive Function: A Systematic Review of the Literature Review Deden Herdoles 1803545 Supervisor I: Dr. Bambang Abduljabar, M.Pd. Supervisor II: Dr. Hj. Tite Juliantine, M.Pd. Physical activity and cognitive function can be expected to be related to one another and are in the language of neuroscience. A form of systematic literature review research was used by submitting the keywords physical activity and cognitive function on the science direct database sites, Taylor and Francis, Emerald, and Google Scholar, which obtained 23 articles related to the relationship between physical activity and cognitive function. The results of the literature review show that physical activity and cognitive function influence each other. The effect given by physical activity on cognitive function has a positive effect. In addition, the types of physical activity provided are different so they have different effects. The findings in this study also provide information regarding the effects of physical activity and cognitive function on individuals who are experiencing health problems, such as Alzheimer's, Dementia, Parkinson's, and others. This study concludes that physical activity has a significant effect on cognitive function. The effect given by this physical activity is a positive influence that leads to an increase in cognitive function. Types of aerobic physical activity proved to be more effective in improving the cognitive function of individuals with low to medium intensity. Physical activity can also help improve cognitive function in individuals who are experiencing health problems, such as Alzheimer's, Dementia, Parkinson's, and others. Keywords: Physical Activity, Cognitive Function, Systematic Literature Review