Expressive Writing Therapy Dalam Mengelola Kecemasan Dalam Pada Masa Pandemi Covid-19

Kehadiran virus Corona COVID 19 telah merusak tatanan kehidupan, pandemik corona juga melahirkan berbagai gangguan psikologis berupa stress yang berwujud dalam bentuk ketakutan, kegelisahan, dan kecemasan. Berbagai macam intervensi telah dilakukan dalam mengatasi masalah psikologis, salah satunya expressive writing therapy. Expressive writing therapy merupakan intervensi yang dilakukan untuk mengatasi masalah psikologis. Tujuan dari pelaksanaan expressive writing therapy dilakukan sebagai upaya untuk menurunkan tingkat kecemasan. Program ini memuat dua kegiatan utama yaitu seminar, sharing session, dan pendampingan online. Hasil menunjukkan ada penurunan tingkat kecemasan pada peserta setelah diberikan diberikan expressive writing therapy dengan terdapat 15 subjek mahasiswasubyek yang mengalami penurunan tingkat kecemasan dan 15 peserta subyek yang mengalami tingkat kecemasan tetap yang artinya ada penurunan kecemasan pada peserta setelah diberikan expressive writing therapy