The value of regeneration in service physical education of selected members of the Czech Army

Title: The value of regeneration in the process of physical education of selected members of the Czech Army Objectives: The main aim of this study was to determine the attitude to physical recovery of soldiers of the Honor Guard of the Czech Army. Methods: Quantitative research was conducted by a survey. Collected data was obtained using an electronic online survey which was created on the Google Forms platform. The data collected from 85 active respondents were then analyzed. Results: The data that was obtained by using an electronic online survey indicates, that 90.6% of all respondents use some kind of regeneration treatments. 81.8% of respondents use a combination of sauna and steam, which is the most used regeneration procedure. 41.6% of respondents use regeneration procedures several times a week and 32.5% of respondents use regeneration procedures at least once a week. 51.6% of respondents consider the term regeneration as a complex concept that includes sleep, rest, recovery of the body after physical activity, targeted use of regenerative procedures, energy recovery and an essential component of the physical training process. Keywords: regeneration, professional physical education, Army of the Czech Republic, Honor GuardNázev: Význam regenerace v procesu služební tělesné výchovy u vybraných příslušníků AČR Cíle: Hlavním cílem této práce bylo zjistit postoj k regeneraci u vojáků Čestné stráže AČR. Metody: Kvantitativní výzkum proběhl formou anketního šetření. Data byla získána pomocí elektronického online dotazníku, který byl vytvořen na platformě Google Forms. Získaná data od 85 aktivně zúčastněných respondentů byla následně vyhodnocena. Výsledky: Data, která byla získána pomocí elektronického online dotazníku uvádí, že 90,6 % respondentů využívá některé regenerační procedury. Nejvíce využívanou regenerační procedurou je u 81,8 % respondentů kombinace sauny a páry. 41,6 % dotazovaných využívá regenerační procedury několikrát týdně a 32,5 % respondentů regenerační procedury využívá alespoň 1x týdně. Dále si 51,6 % respondentů představuje termín regenerace jako komplexní pojem, který zahrnuje spánek, odpočinek, zotavení organismu po fyzické zátěži, cílené využívání regeneračních procedur, obnovu energie a nezbytnou složku procesu fyzické přípravy. Klíčová slova: regenerace, služební tělesná výchova, Armáda České republiky, Čestná strážBiomedicínská laboratořFakulta tělesné výchovy a sportuFaculty of Physical Education and Spor