Entrenamiento de fuerza para la disminuci\uf3n derl riesgo lesional la mejora de las variables de rendimiento en f\ufatbol /

Tesis-Universidad Pontificia de Salamanca, Facultad de Educaci\uf3n, 2022Esta Tesis Doctoral trata los efectos provocados mediante la aplicaci\uf3n de diferentes m\ue9todos de entrenamiento de fuerza en futbolistas pertenecientes a distintas categor\uedas de edad. Las metodolog\uedas de entrenamiento de fuerza aplicadas son: el entrenamiento basado en autocargas, el entrenamiento exc\ue9ntrico basado en el Nordic hamstring combinado con el ntrenamiento de sprint y el trabajo pliom\ue9trico basado en saltos. Cada uno de estos m\ue9todos de entrenamiento se ejecuta en jugadores pertenecientes a una categor\ueda de edad (sub16, sub19 y s\ue9nior) de un club de f\ufatbol semiprofesional. Mediante estas intervenciones se analizan los efectos producidos en par\ue1metros de rendimiento f\uedsico de los futbolistas como, por ejemplo, la capacidad de salto vertical, la capacidad para cambiar de direcci\uf3n o la capacidad para sprintar. De la misma manera, se analizan los efectos de estos m\ue9todos de entrenamiento sobre el perfil lesional de los futbolistas. Adem\ue1s, se realiza un estudio descriptivo sobre las lesiones que se producen a lo largo de una temporada en cada categor\ueda de edad. Los resultados obtenidos muestran que la incidencia y severidad de las lesiones en el f\ufatbol var\ueda en funci\uf3n de la categor\ueda de edad de los futbolistas, que el m\ue9todo de entrenamiento basado en autocargas en jugadores sub16 es efectivo para mejorar la capacidad de salto vertical y reducir la severidad de las lesiones sufridas durante la temporada, que un programa de entrenamiento exc\ue9ntrico basado en el Nordic hamstring combinado con el entrenamiento de sprint en jugadores sub19 mejora el rendimiento del sprint y reduce la severidad de las lesiones de la musculatura isquiotibial y que el entrenamiento pliom\ue9trico basado en saltos en jugadores s\ue9niors mejora la capacidad de salto vertical y reduce la severidad de las lesiones sufridas durante la temporada