Perbedaan fungsi kognitif sebelum dan sesudah senam yoga pada lansia di posyandu lansia Yuswo Widodo Surabaya

Latar Belakang: Penurunan fungsi kognitif pada lansia merupakan penyebab terbesar terjadinya ketidakmampuan lansia dalam melakukan aktivitas sehari-hari dan ketergatungan kepada orang lain. Melakukan aktivitas fisik mungkin bisa menghambat penurunan fungsi kognitif dan dari beberapa literatur aktivitas fisik yang bisa dilakukan oleh lansia seperti senam yoga. Senam yoga diketahui dapat meningkatkan fungsi kognitif. Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan fungsi kognitif sebelum dan sesudah senam yoga pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya. Metode: Penelitian ini mengunakan metode purposive sampling dan di analisis mengunakan uji statistik Wilcoxon. Waktu pengamatan terhadap pretest dan post test adalah dua bulan. Hasil: Jumlah sampel sebanyak 31 responden lansia perempuan yang berusia 60-74 tahun. Hasil penelitian menunjukan ada perbedaan fungsi kognitif sebelum dan sesudah senam yoga pada lansia di Posyandu Lansia Yuswo Widodo Surabaya (p=0,000). Simpulan: Terdapat perbedaan yang bermakna antara fungsi kognitif sebelum dan sesudah senam yoga. Peningkatan fungsi kognitif lebih baik pada usia 65 tahun