Perbedaan kekuatan otot genggam tangan sebelum dan sesudah melakukan latihan bola karet pada lansia

Jumlah lanjut usia di Indonesia terus mengalami peningkatan. Proses menua akan mempengaruhi perubahan pada semua sistem tubuh, salah satunya perubahan pada sistem muskuloskeletal. Salah satu penurunan fungsi yang nyata pada lanjut usia adalah penurunan kekuatan otot, diantaranya yaitu penurunan kekuatan otot genggam tangan yang dapat mengakibatkan terjadinya penurunan kemampuan fungsional. Salah satu metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot genggam tangan yaitu dengan melakukan latihan bola karet. Tujuan: Untuk menganalisis perbedaan kekuatan otot genggam tangan sebelum dan sesudah melakukan latihan bola karet pada lanjut usia di Griya Usia Lanjut Santo Yosef Surabaya. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian analitik jenis pra-eksperimental dengan pendekatan one group pretest - postest design. Teknik pengambilan sampel menggunakan consecutive sampling, dengan total sampel yang digunakan pada penelitian ini adalah sebanyak 48 orang. Intervensi latihan bola karet dilakukan sebanyak 3 kali dalam satu minggu selama 1 bulan. Alat ukur yang digunakan berupa kuisioner MMSE dan MNA-SF. Kekuatan otot gengggam tangan diukur dengan menggunakan Handgrip Dynamometer. Analisis data dilakukan menggunakan program SPSS dengan uji Chi Square. Hasil: Nilai rerata total kekuatan otot genggam tangan sebelum melakukan latihan bola karet adalah 10,8 ± 3,9 kg dan nilai rerata total kekuatan otot genggam tangan sesudah melakukan latihan bola karet adalah 11,97 ± 4,08 kg. Hasil analisis data penelitian menunjukan bahwa terdapat perbedaan yang bermakna antara kekuatan otot genggam tangan sebelum dan sesudah melakukan latihan bola karet pada lanjut usia di Griya Usia Lanjut Santo Yosef Surabaya (p=0,025). Simpulan: Terdapat perbedaan yang bermakna antara kekuatan otot genggam tangan sebelum dan sesudah melakukan latihan bola karet pada lanjut usia di Griya Usia Lanjut Santo Yosef Surabaya