A relação entre as habilidades emocionais e o estresse acadêmico

The possible relationships between emotional skills and academic stress and the coping processes of a group of students from the National Learning Services (sena) are explored. The sisco inventory was used to know the academic stress levels and the main ways in which students cope with it. A focus group was also established in order to understand the degree of emotional abilities of the students who obtained the highest scores in the sisco inventory. The main finding is that emotional skills make it possible for students, when faced with a stressful situation, to evaluate their emotions, which facilitates the control and overcoming of the stressful situation. In conclusion, better management of emotions contributes positively to assessing the stimuli that can be stressful, and to implementing the coping processes.Se exploran las posibles relaciones entre las habilidades emocionales y el estrés académico y sus procesos de afrontamiento en un grupo de estudiantes del sena. Se usó el inventario sisco para conocer el estrés académico y sus principales formas de afrontamiento y se realizó un grupo focal para establecer el grado de habilidades emocionales de los estudiantes que obtuvieron mayor puntuación en el inventario sisco. El principal hallazgo es que las habilidades emocionales posibilitan que, ante una situación estresante, el estudiante evalué sus emociones, lo que facilita el control y la superación de la situación estresante. Se concluye que un mejor manejo de las emociones contribuye positivamente a valorar los estímulos que pueden ser estresantes y a efectuar los procesos de afrontamiento.Exploram-se as possíveis relações entre as habilidades emocionais e o estresse acadêmico e seus processos de afrontamento em um grupo de estudantes do sena. Foi utilizado o inventário sisco para conhecer o estresse acadêmico e seus principais formas de afrontamento e se realizou um grupo focal para estabelecer o grau de habilidades emocionais dos estudantes que obtiveram uma maior pontuação no inventário sisco. A principal descoberta é que as habilidades emocionais possibilitam que, perante uma situação estressante, o estudante avaliei suas emoções, o que facilita o controle e a superação da situação estressante. Conclui-se que um melhor manejo das emoções contribui positivamente para avaliar os estímulos que podem ser estressantes e a efetuar os processos de afrontamento