Selected coping strategies and symptoms of stress, anxiety and depression among Polish women during COVID-19 pandemic

Prezentowane badanie skupia się na analizie wpływu wybranych strategii radzenia sobie na stan psychiczny Polek w czasie pandemii COVID-19. Celem badania było wyodrębnienie strategii mających istotny związek z występowaniem psychopatologii (rozumianej w kategoriach występujących objawów stresu, lęku i depresji) wśród badanej populacji.W anonimowym badaniu online wzięło udział 200 kobiet w wieku od 18 do 77 lat (M=31,5; SD=12,02). Dane zostały zebrane w trakcie pierwszej fali pandemii COVID-19 w Polsce (listopad i grudzień roku 2020). W badaniu wykorzystano sześć kwestionariuszy: Kwestionariusz Regulacji Emocji Gross'a i John'a, Fryburski Inwentarz Uważności Wallach'a i in., Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej autorstwa Craig'a i in., Skala Higieny Snu autorstwa Mastin'a i in. w tłumaczeniu autorki niniejszego tekstu, Skala Depresji, Lęku i Stresu (Lovibond i Lovibond) oraz kwestionariusz kreatywności stworzony przez autorkę pracy.W celu zbadania związku pomiędzy wybranymi sposobami radzenia sobie (higiena snu, wysiłek fizyczny, regulacja emocji, uważność oraz kreatywność) oraz subiektywnie odczuwanym poziomem stresu, lęku i depresji przeprowadzona została analiza regresji. Wyniki badań wskazują , iż higiena snu, wysiłek fizyczny, regulacja emocji oraz uważność mają związek ze zdrowiem psychicznym Polek w trakcie pandemii COVID-19. Nie potwierdzono związku między kreatywnością a objawami stresu, lęku i depresji wśród Polek w trakcie pandemii COVID-19. Rezultaty badań mogą być wykorzystywane w projektowaniu strategii interwencyjnych dla kobiet doświadczających objawów stresu, lęku i depresji w sytuacjach pandemii oraz innych globalnych sytuacji kryzysowych.The current study concerns the relationship between selected coping strategies and mental health of Polish women during COVID-19 pandemic. The aim of the study was to identify practices significantly related to psychopathology (defined as symptoms of stress, anxiety and depression) manifested among studied population.Data were collected online during first weave of COVID-19 in Poland (November and December, 2020). 200 Polish women aged from 18 to 77 years old (M=31,5; SD=12,02) completed an anonymous survey online. Six questionnaires were used in the study: Emotion Regulation Questionnaire by Gross and John, Freiburg Mindfulness Inventory by Wallach et al., International Physical Activity Questionnaire by Craig et al., Sleep Hygiene Index (Mastin, Bryson, Corwyn) translated into Polish by author of this study, Depression, Anxiety and Stress Scale (Lovibond i Lovibond) and questionnaire created by author of this paper concerning creativity during COVID-19 pandemic.Multiple regression was used to analyze relationship between stress, anxiety, depression and sleep hygiene, phisical activity, emotion regulation, mindfullness, creativity. The results of this study suggest that sleep hygiene, phisical activity, emotion regulation and mindfullness are connected with Polish women's mental health during COVID-19 pandemic. Significant relationship between creativity and stress, anxiety and depression among Polish women during COVID-19 pandemic was not found. Results of this study can be used to design coping strategies programs for people experiencing symptoms of stress, anxiety and depression during global pandemics or other global crises