Применение различных методик развития гибкости на занятиях по стретчингу

В статье рассмотрена тема стретчинга, как одного из способов развития гибкости на занятия по физической культуре в высших учебных заведениях. Рассмотрены различные методики развития гибкости и их применение в ходе учебного процесса. Освещены различные виды упражнений для развития гибкости у студентов. Были рассмотрены теоретические аспекты развития гибкости у студентов, а также проанализированы результаты методики