Condición Física para la salud en estudiantes de IV año turno regular de la Licenciatura en Fisioterapia, Instituto Politécnico de la Salud, UNAN-Managua, II semestre 2015

La condición Física para la Salud está relacionada con un buen estado de salud dirigido a prevenir factores de riesgo, estos pueden ser modificados mediante la actividad física o el ejercicio. El presente estudio tuvo como objetivo valorar condición física para la salud en estudiantes de IV año turno regular de la Licenciatura en Fisioterapia, Instituto Politécnico de la Salud, UNAN-Managua, II semestre 2015, para esto se realizó con una pre y post evaluación a través de la implementación de un programa de Actividad Física para mejorar la condición de salud de los participantes. Obtuvo un enfoque de tipo mixto, según los resultados es descriptivo-explicativo, de tipo prospectivo y de corte transversal. Para recolectar información se tomó en cuenta ficha de datos demográficos donde prevaleció con un 80% el sexo femenino entre las edades de 19 a 24 años, a través de una encuesta auto-administrada a los participantes se determinó el nivel, la frecuencia, el tiempo y tipo de actividad física que realizan habitualmente los participantes. Así mismo se procedió a la valoración de la composición corporal, la cual incluyó cálculo de índice de masa corporal y porcentaje de grasa corporal, mediante mediciones antropométricas, también se evaluó resistencia cardiovascular a través de Escala Borg, tomando en cuenta constantes vitales, como presión arterial, frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria. Conociendo estos aspectos se desarrollaron actividades libres, ejercicios cardiovasculares, aeróbicos, juegos de competencia y de resistencia, los días martes, jueves y viernes, contemplados dentro del programa de actividad física, de los cuales se obtuvieron resultados positivos comprobados en la post evaluación del estudio. Palabras Clave: Condición física, Salud, Obesidad, Índice de masa Corporal, Porcentaje de Grasa, Resistencia Cardiovascular