Accupresure and chronic low back pain

Kronična bolečina v križu je najpogostejša bolečina pri odraslih v razvitem svetu. Definirana je kot vztrajna bolečina, ki traja več kot 12 tednov in zajame približno 20% svetovne populacije ter je vodilni vzrok globalne invalidnosti. Tradicionalna kitajska medicina uporablja akupresuro, kot enega izmed terapevtskih načinov za lajšanje bolečin. Zaradi velike razširjenosti bolečine v križu in stroškov, ki nastajajo zaradi le teh, se vse bolj uporabljajo alternativne metode zdravljenja. Akupresura je izvedljivo, učinkovito, varno in poceni nefarmakološko sredstvo za zdravljenje kronične bolečine v križu in se lahko šteje za prvo nefarmakološko zdravilno terapijo. V nalogi smo uporabili deskripitvno metodo. Podatke smo zbrali, jih pregledali ter analizirali. Pri pisanju naloge smo si pomagali tako z domačo, kot tudi s tujo literaturo različnih tipov (knjige, članki iz revij, monografije, zborniki). Magistrsko delo predstavlja uporabo akupresure pri kroničnih bolečinah v križu ter akupresurne točke s katerimi lajšamo bolečino. Prikazali smo, da je lahko tako telesna kot tudi aurikularna akupresura primerna oblika zdravljenja pri kroničnih bolečinah v križu.Chronic low back pain is the most common pain in adults in the developed world. It is defined as persistent pain lasting more than 12 weeks, affecting about 20% of the world\u27s population, and is the leading cause of global disability. Traditional Chinese medicine uses acupressure as one of the therapeutic modalities for pain relief. Due to the high prevalence of low back pain and the costs it entails, alternative treatments are increasingly being used. Acupressure is a feasible, effective, safe and inexpensive non-pharmacological treatment for chronic low back pain and can be considered the first non-pharmacological medical therapy. In this thesis, we used the descriptive method. The data was collected, reviewed and analysed. In writing the thesis, we used both domestic and foreign literature of various types (books, journal articles, monographs, proceedings). This master thesis presents the use of acupressure for chronic low back pain and the acupressure points used to relieve pain. We have shown that both body acupressure and auricular acupressure can be a suitable forms of treatment for chronic low back pain