Student´s motivation for physical activity : A qualitative study of what motivates students to be physically active

Inledning: I inledningen beskrivs effekterna av fysisk aktivitet och dess betydelse. Trots detta kan vi se att den fysiska aktiviteten minskar i samhället på grund av mer stillasittande arbete och mindre vardagsmotion. Syfte: Syftet med undersökningen var att undersöka vad som motiverar studenter som läser idrottsvetenskap vid Karlstads universitet till fysisk aktivitet. Metod: För att besvara syftet användes kvalitativ metod. Sex studenter som läser idrottsvetenskap vid Karlstads universitet intervjuades i enskilda semistrukturerade intervjuer. För att analysera innehållet av resultatet använde vi oss av kvalitativ innehållsanalys i form av deduktiv ansats baserat på Self- Determination Theory (SDT). Analysen utgick från de tre psykologiska behoven: autonomi, kompetens och tillhörighet som benämns inom SDT. Resultat: Resultatet visade att autonomi hade en stor påverkan på motivationen som till exempel att utöva aktiviteten för nöjes skull och för välmående. Kompetensen upplevdes vara viktig för att känna att man utvecklas. Tillhörigheten påverkade informanterna på olika sätt, både under aktiviteten och i sociala sammanhang som omger aktiviteten. Slutsats: Av denna studie framkom att informanterna motiveras av olika faktorer. De vanligaste faktorerna till varför informanterna var fysiskt aktiva var av hälsoskäl som till exempel att de orkar mer, mår bättre, blir gladare, får mer energi samt kompisar och familj och utveckling i prestation. Nyckelord: fysisk aktivitet, motivation, Self-Determination Theory, studenterIntroduction: The introduction describes the effects of physical activity and its significance. Despite this, we can see that physical activity decreases in society due to more sedentary work and less everyday exercise. Aim: The aim of the study was to investigate what motivates students studying sports science at Karlstad University to engage in physical activity. Method: A qualitative approach was used to collect data. Six students studying sports science at Karlstad University were interviewed using a semi-structured interview guide. To analyze the content of the results, qualitative content analysis in the form of deductive approach was used based on the Self-Determination Theory (SDT). The analysis was based on the three psychological needs: autonomy, competence and relatedness. Results: Autonomy was proved to have a major impact on motivation such as exercising for pleasure and well-being. The competence was, among the informants, experienced as important to feel that you are developing. The feel of relatedness affected the informants in different ways, both during the exercise and in social situations surrounding the activity. Conclusion: This study showed that the informants are motivated by various factors. The most common factors for why the informants were physically active were for health reasons, such as that they have more stamina, feel better, are happier, get more energy, as well as friends and family and development in performance. Keywords: motivation, physical activity, Self- Determination Theory, student