A qualitative study on how personal trainers work with their clients.

Physical inactivity is today a public health problem, as it can lead to deteriorating health and shorter life expectancy. Too many individuals in our society are insufficiently physically active in relation to the recommendations that are available. To achieve physical health, personal trainers (PTs) are a professional group that can contribute their knowledge in an educational way. The purpose of this study was to shed light on personal trainers' perceptions of how they work to increase clients' learning on how they can promote their physical health. To obtain answers to the study's purpose and questions, a qualitative data collection method was conducted in the form of semi-structured interviews of 10 professional PTs. The study was based on a health-promoting perspective on health and a socio-cultural perspective for learning. The study's theoretical starting point is a social constructivist perspective. The empirical data has been analyzed through a qualitative content analysis that resulted in three categories. The results show that PT uses good communication as a work tool for the client to understand the information correctly, PT creates trust by referring to credible sources and experience and they adapt to each client to increase their learnings. Finally, it can be stated that each individual is unique and all forms of learning should be individually adapted. This is because every training session with a PT can be compared to a training session and constitutes an active learning process.Fysisk inaktivitet är idag ett folkhälsoproblem, då det kan leda till försämradhälsa och kortare livslängd. Allt för många individer i vårt samhälle rör påsig för lite gentemot de rekommendationer som finns. För att uppnå fysiskhälsa är personliga tränare (PT) en yrkesgrupp som kan bidra med sinakunskaper på ett pedagogiskt sätt. Syftet med denna studie var att belysapersonliga tränares uppfattningar av hur de arbetar med att öka klienterslärande om hur de kan främja deras fysiska hälsa. För att få svar på studienssyfte och frågeställningar genomfördes en kvalitativ datainsamlingsmetod iform av semistrukturerade intervjuer av 10 yrkesverksamma PT. Studienutgick från ett hälsopromotivt perspektiv på hälsa och ett sociokulturelltperspektiv för lärande. Studiens vetenskapsteoretiska utgångspunkt ärsocialkonstruktivistiskt perspektiv. Empirin har analyserats genom enkvalitativ innehållsanalys, vilket resulterat i tre kategorier. Resultatet visarpå att PT använder god kommunikation som arbetsredskap för att klientenska förstå informationen korrekt, PT skapar förtroende genom hänvisningtill trovärdiga källor samt erfarenhet och PT anpassar sig efter varje klientför att öka deras lärande. Slutligen kan det konstateras att varje individ ärunik och samtliga former av lärande bör individanpassas. Detta eftersom attvarje tillfälle med en PT kan liknas vid ett utbildningstillfälle och utgör enaktiv lärandeproces