Features of Physical Load of Women During Pregnancy

The article discusses the features of the influence of physical activity on the body of pregnant women. The principles of proper training are listed, as well as the results of the study as a developed training program and their positive effect on the body of those involved.В статье рассматриваются особенности влияния физических нагрузок на организм беременных женщин. Перечислены принципы рациональной тренировки, а также предоставлены результаты исследования в качестве разработанной программы тренировок и их положительного влияния на организм занимающихся