Terveyden lukutaito. Alakouluikäisten kokemuksia ja käsityksiä terveydestä ja terveyden lukutaidosta

Lapsuusajan terveydellä on vaikutuksia koko elämän terveyteen. Terveyden edistämisen tulisi näin ollen kohdistua lapsiin, koska alakouluikäinen lapsi tekee jo tietoisia valintoja, joko mieltymyksensä tai opittu-jen asioiden seurauksena. Tutkimuksessa kartoitettiin lasten terveystietoa ja terveyskäyttäytymistä poh-jautuen lasten omiin kokemuksiin ja käsityksiin terveydestä. Tätä tietoa voisi myöhemmin hyödyntää, kun lapsille suunnitellaan terveyskasvatusta niin urheiluseuroissa, kouluissa tai kaupunkien terveyden edistä-misen strategioissa ja muualla, missä lasten terveyskasvatusta suunnitellaan. Näin ollen tutkimuksen ta-voitteena oli saada tietoa siitä, mihin terveyden osa-alueisiin lasten terveyskäyttäytymisessä ja terveyden lukutaidon oppimisessa pitäisi vaikuttaa siinä vaiheessa, kun vielä voidaan ehkäistä monia sairauksia ja heillä on mahdollisuus hyvinvoivaan ja terveeseen elämäntapaan. Tutkimus kysymyksinä oli, että millaista terveystietoa alakouluikäisillä lapsilla on ja miten he hyödyntävät sitä omassa arjessaan. Lisäksi selvitettiin miten lapset ymmärtävät terveyden lukutaidon. Lapset olivat 5-luokkalaisia 11–12- vuotiaita. Lapsia oli haastateltavana yhteensä 15. Kaikille lapsille oli sel-vää, että terveellinen ruokavalio ja liikunta liittyvät terveyteen. He hyödynsivät niistä saatua tietoa arjes-saan liikkumalla säännöllisesti ja syömällä terveellisesti käyttäen kasviksia mahdollisuuksien mukaan. Osa lapsista tiedosti, että ei syö riittävästi koulussa. Tähän vaikuttivat sosiaaliset paineet. Viikonloppu herkut-telua pidettiin hyväksyttävänä. Osa lapsista oli kokenut valvomisen vaikuttavan seuraavan päivän hyvin-vointiin, joten he kertoivat kokemuksesta unen vaikuttavan terveyteen ja hyvinvointiin. Lisäksi osa kertoi suuhygienian ja käsienpesun vaikuttavan terveyteen, ja he myös itse huolehtivat niistä. Yksittäisiä vas-tauksia oli mielenterveyden terveysvaikutukset, sekä se, että ihmisellä on hyvä olla perhe ja ystäviä ke-nelle voi puhua asioista. Lisäksi iloisuus nousi esille arjen terveyskäyttäytymisessä. Lapset eivät olleet kuulleet terveydenlukutaidon käsitteestä, mutta osasivat yhdistää sen tiedon siirtämiseen käytäntöön, terveyden ja sairauden tulkitsemiseen, sekä ymmärsivät sen tarkoittavan ohjeiden oikeaa tulkitsemista. Terveyteen liittyvän tiedon lapset olivat saaneet pääasiassa vanhemmiltaan. Lapsilla oli perustietotaidot terveyden hoitamisesta. Lapsilla ei kuitenkaan ollut syvempää käsitystä siitä, minkä verran ja minkälaista liikuntaa tulisi olla, jotta sillä olisi terveysvaikutuksia. Ruokavaliosta esille nousi kasvikset, säännöllinen syöminen ja viikonloppu herkuttelu, mutta muita terveelliseen ravintoon liittyviä käsityksiä tai kokemuksia ei noussut esille. Terveydenlukutaito ymmärrettiin, että se on terveyteen liitty-vän tiedon siirtämistä käytäntöön ja terveyden, sairauden ja ohjeiden tulkitsemista. Johtopäätöksenä oli, että lapsilla oli käsitys, että liikkumisella, ravinnolla, unella ja hygienialla on terveysvaikutuksia. Terveyden edistämisessä voisi kiinnittää huomiota siihen, miten internet tarjoaa terveystietoa lapsille, koulun rooliin terveyskasvattajina, sekä vanhempien riittävään lapsen terveyskasvatuksen tukemiseen