Liikuntaneuvonta Lempäälän yläkoululaisille

Suomessa on yhteensä 309 kuntaa, joista noin puolet tarjosi työikäisille liikuntaneuvontaa vuonna 2020. Taustatyön perusteella nuorille suunnattua liikuntaneuvontaa oli tarjolla vain muutamassa kunnassa. Liikuntaneuvonta edistää terveellisiä elämäntapoja ja toimii niitä koskevien muutosten tukena. Liikuntaneuvonnan sisältö ja kesto riippuvat eniten asiakkaan tavoitteista sekä tarpeista ja sen tavoitteena on löytää asiakkaalle mieluisa liikkumismuoto huomioimalla asiakkaan arki, tavoitteet sekä mielenkiinnon kohteet. Opinnäytetyö tehtiin Lempäälän kunnalle ja sitä toteutettiin yhdessä kunnan liikuntapalveluiden kanssa. Opinnäytetyön tuloksena luotiin yläkoululaisten liikuntaneuvonta Lempäälään. Yläkoululaisten liikuntaneuvonta perustui taustatyöhön, jossa selvitettiin tutkimusten tuloksia, ikäryhmien haasteita sekä ajankohtaisia haasteita. Liitu -tutkimuksen perusteella voitiin todeta, että yläkoululaisten liikuntasuositukset täyttyvät vain pienellä osalla. Move! -mittauksen perusteella suurella osalla oppilaista kestävyyskunto oli terveyttä ja toimintakykyä mahdollisesti haittaavalla tasolla. Drop-out -ilmiö osoitti, että liikkuminen yläkouluikäisenä oli paljon vähäisempää kuin alakouluikäisenä. Covid-19 eli koronavirus aiheutti maailmanlaajuisen poikkeustilan, jonka takia 55 prosenttia lapsista ja nuorista koki olevan aiempaa yksinäisempi. Lisäksi koronaviruksen ensimmäisen puolen vuoden aikana 18 prosenttia nuorista oli kokenut yksinäisyyttä. Yläkoululaisten liikuntaneuvonnasta saatiin toimiva kokonaisuus yhdessä useampien ammattilaisten kanssa. Liikuntaneuvonnan toteutumiseen vaikuttivat paljon kunnan työntekijöiden käytössä oleva aika, joten palvelun avuksi muodostettiin työryhmä. Työryhmästä osa tarjoaa yläkoululaisten liikuntaneuvonnan palveluita ja osa toimii palvelun suosittelijoina. Liikuntaneuvonta pyrittiin rakentamaan lähelle yläkoululaisten arkea, jotta tavoittaminen ja osallistuminen olisi mahdollisimman helppoa ja matalan kynnyksen toimintaa. Yläkoululaisten liikuntaneuvontaa viedään suosittelijoiden tietoisuuteen keväällä 2022 ja toiminta käynnistyy yläkoulujen alkaessa syksyllä 2022