Sydämet sykkivät vertaisille: vertaistukea sydänkuntoutujille

Vakava sydäntapahtuma on traumaattinen kokemus, joka aiheuttaa sairastuneelle turvattomuuden tunnetta ja epävarmuutta tulevaisuudestaan. Sairastuneen on sopeuduttava uuteen haasteelliseen elämäntilanteeseen. Sydänkuntoutus ja vertaistuki ovat keinoja tukea sairastunutta uudessa arjessa ja terveellisten elämäntapojen opettelussa. Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata kirjallisuuskatsauksen avulla tietoa sydänkuntoutujille suunnatusta vertaistuesta. Työn tavoitteena oli selvittää, mitä vertaistuki on sydänkuntoutuksessa sekä sen muotoja ja hyötyjä. Tutkimusaineistoa haettiin eri tietokannoista suomen ja englannin kielellä. Kirjallisuuskatsaukseen valikoitui 9 vertaisarvioitua tutkimusartikkelia useasta eri maasta. Aineisto rajattiin vuosien 2010–2021 julkaisuihin. Tutkimustulokset analysoitiin sisällönanalyysin keinoja käyttäen. Kirjallisuuskatsaukseen valitussa aineistossa vertaistuen muotoja olivat kahdenkeskinen vertaistuki, ryhmävertaistuki, Internet-tuki ja puhelintuki. Lisäksi useassa tutkimuksessa keskityttiin vertaistukeen liikunnallisessa ryhmässä. Tuloksista kävi ilmi, että vertaistuen merkitys korostui etenkin ryhmässä jaetun tuen muodossa. Keskustelut ryhmässä avarsivat kuntoutujien näkemystä sairaudestaan, sen vakavuudesta ja hoidosta. Kuntoutuksessa vertaistuen merkitystä kuvailtiin yhdessä oppimisena, kokemusten jakamisena, yhteenkuuluvuuden tunteena sekä yhteisen käsityksen rakentamisena sairaudesta ja jaksamisesta. Kokemusten jakaminen ryhmässä auttoi monia sanoittamaan tunteitaan. Myös vertaisryhmissä solmituilla ystävyyssuhteilla oli suuri merkitys toipumisessa. Etänä toteutettuun vertaistukeen kuntoutuksessa oltiin pääasiassa tyytyväisiä. Esteeksi vertaistuen toteutumiseen katsottiin olevan lähinnä liian pieni ryhmä tai liian sairas vertaiskumppani, joka ei jaksanut pitää yhteyttä. Tutkimuksissa tuli esille sydänkuntoutujan heikko sitoutuminen/osallistuminen sydänkuntoutukseen. Jatkotutkimuksissa voitaisiin selvittää syitä sydänkuntoutukseen sitoutumattomuuteen/osallistumattomuuteen kuntoutujien kertomana