SELF-COMPASSION, COPING & EMOTIONER : EN KORT INTERVENTION MED UNGDOMAR INOM E-SPORT

Psykologiska aspekter inom E-sport är ett relativt obeforskat område. E-sport skiljer sig från traditionell sport i att den inte ställer samma fysiska krav, men inom andra områden är kraven liknande. I E-sport ställs höga krav på koncentration och beslutsfattande, samt förmågan att hantera emotioner som stress och prestationsångest. I denna studie undersöktes korrelationer mellan självskattad self-compassion, coping, ångest, stress, tillfredsställelse samt självskattad prestation och Average Damage per Round (ADR). Vidare genomfördes en kort intervention för att undersöka om 3 dagars övning i self-compassion har en effekt på självskattad self-compassion, coping, ångest, stress, tillfredsställelse samt självskattad prestation och ADR. Övningen bestod av en självadministrerad, skriftlig uppgift med syfte att träna viktiga komponenter i self-compassion. Deltagarna (N = 8) var manliga gymnasieelever i åldrarna 16-19 år, med Counter Strike: Global Offensive (CS: GO) som E-sportsinriktning. Studien har en kvasiexperimentell inomindividsdesign. Data samlades in med digitala självskattningsformulär vid två tillfällen; före (T1) och efter (T2) interventionen. De formulär som användes var Self-compassion Scale (SCS), Brief COPE, samt enskilda frågor kring emotioner och subjektiv prestation. ADR insamlades via spelklienten. Det fanns ett negativt samband mellan Stress och ADR och ett positivt samband mellan Mindfulness och Tillfredsställelse. Mellan T1 och T2 ökade även poängen på subskalan Denial i Brief COPE. Sammanfattningsvis visar analyserna tendenser till förändringar i coping och self-compassion, men få signifikanta resultat fanns. Resultaten bör dock tolkas med försiktighet med tanke på det låga deltagarantalet och indikationer behöver styrkas med vidare studier inom ämnet.