Veiledning om egenomsorg rundt kosthold og fysisk aktivitet til pasienter med diabetes type 2

Bakgrunn: Diabetes er en av de vanligste folkesykdommene i Norge. Om lag 316 000 – 345 000 har sykdommen, cirka 90% av dem har diabetes type 2. Kosthold og fysisk aktivitet er det grunnleggende i behandlingen av diabetes type 2, og for noen kan riktig kosthold og tilstrekkelig fysisk aktivitet være nok for å holde blodsukkeret stabilt. Sykepleiers oppgave med veiledning handler om å styrke pasientens mestring og lære pasienten å se sine ressurser, dette kan påvirke pasientens egenomsorg. Hensikt: Hensikten med denne oppgaven er å se på hvordan sykepleier kan veilede pasienter med diabetes type 2 til økt egenomsorg, med fokus på kosthold og fysisk aktivitet. Metode: En litteraturstudie som tar for seg syv forskningsartikler, som sammen med teori fra sykepleiestudiet sitt pensum og andre relevante fagbøker skal bidra til å svare på problemstillingen. Resultater: Tilpasset veiledning er viktig for at pasienter skal få utbytte av veiledningen og sykepleiere bør fokusere på betydningen av kosthold og fysisk aktivitet på blodsukkeret. Pasientens kunnskap vil påvirke egenomsorgen, samtidig som støtte fra familie og gjennom veiledning med sykepleier gir mestring og motivasjon til å utføre egenomsorgsaktiviteter. Konklusjon: For at pasienter skal forstå viktigheten av egenomsorg rundt kosthold og fysisk aktivitet er kunnskap om påvirkningen det har på blodsukkeret nødvendig. Veiledningen gitt av sykepleiere må være tilpasset den enkelte pasient og dens helsenivå og en god sykepleier-pasient-relasjon vil hjelpe til å veilede pasienten i riktig retning. Støtte fra familie og andre med samme sykdom vil være med på å motivere og oppmuntre til gode valg for egenomsorgen. Nøkkelord: diabetes type 2, veiledning, egenomsorg, kosthold og fysisk aktivite