Naturens påvirkning på ungdoms psykiske helse: Hvordan kan vernepleiere bruke friluft i miljøterapi for ungdom med psykiske helseutfordringer?

Denne studien er en litteraturstudie med formål å undersøke hvordan ungdom påvirkes av naturen, og hvordan vernepleiere kan bruke friluft i miljøterapi for ungdom med psykiske helseutfordringer. Gjennom systematisk litteratursøk ble data om friluftsintervensjoner og ungdommers psykiske helse samlet inn. Dette ble videre analysert, og strukturert i tre hovedtema: Stressdemper, psykososialt miljø, og friluftsaktivitet og kognitive prosesser. Funnene viser at det er en sammenheng mellom naturen og psykisk helse blant ungdom. Naturen demper stressnivå, og har en beroligende effekt. Relasjonene i friluftsterapi påvirker terapeutiske prosesser og det psykososiale miljøet. Friluftsaktivitet fører også til kognitive prosesser som selvinnsikt, som igjen kan føre til større selvtillit og resiliens hos ungdommen. Friluft og opplevelser utendørs har potensiale til å være et verktøy vernepleiere kan benytte innen miljøterapi for ungdom med psykiske helseutfordringer