PERBEDAAN TINGKAT KECEMASAN WANITA MENOPAUSE SEBELUM DAN SETELAH DIBERIKAN PSIKOEDUKASI DAN RELAKSASI

ABSTRAK PERBEDAAAN TINGKAT KECEMASAN WANITA MENOPAUSE SEBELUM DAN SETELAH DIBERIKAN PSIKOEDUKASI DAN RELAKSASI Fitra Ermila Basri Menopause merupakan suatu masa peralihan dalam kehidupan wanita yang menunjukan bahwa ovarium telah berhenti menghasilkan sel telur, aktivitas menstruasi berkurang dan akhirnya berhenti. Salah satu penanganan pada keluhan tersebut adalah dengan terapi nonfarmakologi, yaitu psikoedukasi dan relaksasi. Tujuan penelitian yaitu untuk mengetahui perbedaan tingkat kecemasan wanita menopause sebelum dan sesudah psikoedukasi dan relaksasi. Penelitian ini merupakan quasy eksperimen dengan desain two groups pretest and posttest. Penelitian dilaksanakan di Posyandu Lansia di wilayah kerja Puskesmas Dadok Tunggul Hitam terhadap 54 wanita menopause yang terbagi atas kelompok perlakuan dan kelompok kontrol.Penelitian ini menggunakan skala ZSAS (Zung Self-Rating Anxiety Scale). Hasil penelitian didapatkan sebagian besar reponden pada kelompok perlakuan dan kontrol sebelum dilakukan psikoedukasi dan relaksasi berada pada kategori tingkat kecemasan ringan (p=0,013). Setelah dilakukan psikoedukasi dan relaksasi terjadi penurunan tingkat kecemasan pada kelompok perlakuan(p=0,003). Berdasarkan uji t diperoleh nilai p-value lebih kecil dari 0,05, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan tingkat kecemasan pada wanita menopause sebelum dan sesudah dilakukan psikoedukasi dan relaksasi (p=0,001). Kesimpulan penelitian ini adalah psikoedukasi dan relaksasi dapat menurunkan tingkat kecemasan pada wanita menopause Kata kunci : Menopause, Tingkat Kecemasan, Psikoedukasi dan Relaksas