PERIODIZAÇÃO DA ANTIGUIDADE: CONTRIBUIÇÃO DE CLAUDIUS AELIUS GALENUS

El objetivo de la revisión fue presentar las contribuciones de Claudius Aelius Galenus para la medicina y la educación física y explicar su periodización que fue creada para el entrenamiento de fuerza. Galenus nació en septiembre de 129 durante la época de Cristo en la ciudad de Pérgamo. Galenus estudió filosofía y medicina en la universidad, contribuyó para la evolución de las ciencias de la salud porque escribió varios trabajos científicos sobre anatomía, fisiología, neurociencia, patología, farmacología y filosofía. Este conocimiento de Galenus sobre el cuerpo humano proporcionó a este investigador un mejor conocimiento del ejercicio físico. Ele informó que el ejercicio moderado era la mejor manera de optimizar la salud humana. Galenus trabajó durante cuatro años con los gladiadores, conocía bien los tetras. Esta experiencia de Galenus con los tetras le ayudó a crear la primera periodización para el entrenamiento de fuerza. En conclusión, los inicios de la periodización fueron fundamentales para la evolución de estos contenidos del entrenamiento en los años siguientes.O objetivo da revisão foi explicar sobre a periodização do treino de força elaborada por Galenus. Em setembro de 129 durante Cristo na cidade de Pérgamo, nasceu um menino de pais gregos que foi chamado de Claudius Aelius Galenus. Galenus estudou na universidade filosofia e medicina, contribuiu para a evolução das ciências da saúde porque escreveu diversos trabalhos científicos sobre anatomia, fisiologia, neurociência, patologia, farmacologia e filosofia. Esse conhecimento de Galenus sobre o corpo humano proporcionaram a esse cientista um melhor conhecimento sobre o exercício físico. Ele informou que o exercício moderado era a melhor maneira para otimizar a saúde do ser humano. Galenus trabalhou por quatro anos com os gladiadores, ele conheceu bem sobre os tetras. Essa experiência de Galenus com os tetras ajudou a ele a criar a primeira periodização para o treino de força. Em conclusão, os primórdios da periodização foram fundamentais para a evolução desse conteúdo do treinamento nos anos seguintes. Palavras chaves: esportes, treino, rendimento esportivo, Galenus