Resiliencia y estrategias de afrontamiento frente al estrés en bomberos

Los bomberos se dedican a intervenir en situaciones de emergencia, por lo que se exponen a diario a situaciones traumáticas y estresantes. Estos eventos pueden abrumarlos si exceden su capacidad de afrontamiento, dando como resultado cambios psicológicos que pueden llegar a dañar su salud mental. Objetivo: Analizar los niveles de depresión, ansiedad, resiliencia y el tipo de estrategias de afrontamiento empleadas por bomberos en comparación con la población general además de encontrar relaciones entre las variables. Método: Se administró el cuestionario formado por los instrumentos PHQ-4, PSS-4, BRS y COPE-28 para medir las variables ansiedad, depresión, estrés percibido, resiliencia y estrategias de afrontamiento respectivamente, a una muestra total de 181 personas dividida en dos grupos, 55 bomberos y 126 personas como población general. Resultados: Los bomberos presentaron niveles más bajos de ansiedad (p=0,002) y depresión (p<,001) que la población general, y mostraron mayor resiliencia (p<,001) que estos también. Además, los bomberos emplean estrategias de afrontamiento activas o centradas en el problema (p=0,031) mientras que la población general lo hacen mediante estrategias emocionales o de evitación (p=0,002). Conclusiones: Podemos concluir que los bomberos han desarrollado mecanismos o estrategias que les permiten enfrentarse a situaciones estresantes o traumáticas de forma más efectiva que el resto de la población. Lo que tienen un efecto positivo en su salud mental.Firefighters work intervening in emergency situations, exposing themselves to traumatic and stressful situations daily. These events can overwhelm them if they exceed their ability to cope, producing psychological changes that can damage their mental health. Objective: To analyze the levels of depression, anxiety, resilience and the coping strategies used by firefighters in comparison with the general population. Method: The questionnaire consisting of the instruments PHQ-4, PSS-4, BRS and COPE-28 was administered to measure the variables anxiety, depression, perceived stress, resilience and coping strategies respectively, to a total sample of 181 people divided into two groups, 55 firefighters and 126 people as general population. Results: Firefighters had lower levels of anxiety (p=0,002) and depression (p<,001) than the general population, they showed greater resilience (p<,001) than they too. In addition, firefighters use active or problem-focused coping strategies (p=0,031) while the general population use emotional or avoidance strategies (p=0,002). Conclusions: We can conclude that firefighters have developed mechanisms or strategies that allow them to face stressful or traumatic situations more effectively than the rest of the population. What has a positive effect on their mental health