EFEKTIVITAS PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP KECEMASAN IBU MENGHADAPI PERSALINAN

Persalinan dan kelahiran merupakan kejadian fisiologis normal. Kelahiran bayi merupakan peristiwa sosial yang dinantikan ibu dan keluarga selama 9 bulan dan ketika proses persalinan dimulai, peranan ibu sangat penting dalam melahirkan bayinya dan salah satu masalah yang dihadapi ibu hamil adalah ibu mengalami kecemasan dan salah satu penatalaksanaan penurunan kecemasan dengan melakukan prenatal gentle yoga dan di Puskesmas Bandongan Kabupaten Magelang belum pernah dilaksanakan karena selama ini yang dilaksanakan adalah senam hamil.Penelitian ini dilakukan di Puskesmas Bandongan. Penelitian ini menggunakan quasi experiment dengan pendekatan Pretest-Postest With Control Group Design. Populasi penelitian ini adalah semua ibu hamil dengan menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 18 responden. Analisa data menggunakan menggunakan uji T-Test Dependent.Hasil penelitian menunjukkan Prenatal Gentle Yoga efektif terhadap Kecemasan Ibu Menghadapi Persalinan (p value = 0,000).Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Prenatal Gentle Yoga efektif terhadap Kecemasan Ibu Menghadapi Persalinan, sehingga bidan sebagai educator memiliki peranan yang penting selain memberikan pengetahuan kepada ibu hamil dapat diberi pelatihan senam prenatal yoga untuk persiapan persalinan ibu hamil. Selanjutnya saran bagi ibu hamil perlunya melakukan senam prenatal yoga guna mengurangi tingkat kecemasan dan sebagai persiapan fisik dan mental dalam menghadapi persalinan nantinyaKata Kunci : Prenatal Gentle Yoga, Kecemasan, Persalina