PERBANDINGAN CONTRAST BATH DAN MASSAGE TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT SETELAH PASSING GIVE AND GO PADA TIM PUTERI BOLA BASKET UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar perbandingan antara recovery treatment contrast bath dan treatment massage terhadap penurunan kadar asam laktat pada Tim Putri Bola Basket Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilaksanakan di Casablanka Club Jakarta Utara dan di GOR Padjajaran Bogor tanggal 11 – 12 Juli 2017. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen “One Group Pre-test and Post-test Design”. Dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling, sampel yang berjumlah 15 orang dari jumlah populasi 25 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t-independen. Teknik analisa data yang digunakan adalah teknik statstic dengan uji-t pada taraf signifikan α = 0,05 teknik analisis data yang digunakan adalah analisa uji-t mulai dari menghitung t-hitung untuk dibandingkan dengan t-tabel pada taraf signifikan 5%. Data tes akhir kerja recovery treatment contrast bath dan treatment massage diperoleh standar perbedaan antara dua mean (SEmxmy) = 0,82 nilai tersebut menjadi t-hitung diperoleh =0,59. Kemudian hasil perhitungan tersebut diujikan dengan tabel pada derajat kebebasan (dk) = (n1+n2) -1 = (15+15) -1 = 28 dengan taraf kepercayaan (α) = 0,05 diperoleh nilai kritis t-tabel = 2,048. (t-hitung = 0,59 ˂ t-tabel = 2,048). Kesimpulan akhir yang diperoleh melalui penelitian ini adalah tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara recovery treatment contrast bath dan treatment massage terhadap penurunan kadar asam. This study aims to know how much comparison between contrast bath and massage to decrease lactic acid levels on state University of Jakarta’s Women Basketball. This research was conducted at the Casablanka Club North Jakarta and Padjajaran Hall Bogor, from July 11th to may 12th 2017. The method used is an experimental method "One Group Pre-test and Post-test Design". With purposive sampling techniques, sample of 15 people of the total population of 25 people. Data analysis techniques used is t�independent test. Data analysis technique used is the statistic technique using t-test at significant level α = 0.05 data analysis technique used is the analysis t-test start from counting t-test to compare the value of t-table at significant level 5%. The final work test data contrast bath and massage is obtained standard difference between two mean (SE mxmy )=0,82 those value are become tcount obtained = 0,59. Then the result of these calculation are tested to the table on the free degrees (dk) = (N1+N2) – 2 = (15+15) – 2 and the trust level 0,05 is obtained critical value t-table 2,048 (t-test = 0,59 < t-table = 2,048). Final conclusions that acquired by this research is theres no significant differences between recovery treatment contrasts bath and treatment massage for the reduction of lactate acid level