UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN TENDANGAN USHIRO MAWASHI-GERI DENGAN METODE BAGIAN PERBAGIAN PADA KOP KARATE UNJ

Penelitian ini bertujuan untuk mengupayakan peningkatan keterampilan Tendangan Ushiromawashi-geri pada KOP Karate UNJ. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui : Peningkatan keterampilan atlet khususnya pada Tendangan Ushiromawashi-geri. Pengambilan data dilaksanakan di KOP Karate UNJ Rawamangun Jakarta Timur pada tanggal 19 Maret sampai Tanggal 19 Mei 2015. Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Penelitian Tindakan (Action Research), yaitu dengan memberikan perlakuan khusus kepada atlet untuk meningkatkan keterampilan Tendangan Ushiromawashi-geri pada KOP Karate UNJ. Instrumen penelitian yang digunakan berupa angket, dengan indikator: Tahap Persiapan, Tahap Sikap Awal, Tahap Putar Poros Tahap Menendang Ushiromawashi-geri, dan Tahap Akhir. Berdasarkan Hasil Penelitian, dapat diperoleh kesimpulan yaitu dengan penelitian Action Research dengan menggunakan metode latihan bagian perbagian dalam program melatih, dapat meningkatkan keterampilan Tendangan Ushiromawashi-geri Pada KOP Karate UNJ, dengan satu siklus penelitian tindakan. Dari 15 Atlet yang mengikuti tes awal dengan rata-rata 70,73 setelah diberi tindakan dengan metode latihan bagian perbagian mendapatkan hasil tes akhir 78