Calidad de sueño en alumnos de secundaria de una institución educativa, San Juan de Lurigancho-2020

la presente investigación tuvo como objetivo general: Determinar la calidad de sueño en alumnos de secundaria de una institución educativa, San Juan de Lurigancho-2020. El tipo de investigación del presente proyecto fue básico, diseño es no experimental de enfoque cuantitativo y nivel descriptivo. La población es finita o conocida y estuvo establecida por 58 alumnos de secundaria de una institución educativa y radican en S.J.L. Para la extracción de datos del presente proyecto de investigación se aplicó como técnica la encuesta la cual nos permitió un mejor acercamiento y desenvolvimiento de nuestra población de estudio que son los alumnos de secundaria. El instrumento que se utilizó para la recolección de datos fue el “Índice de calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI)”. En cuanto a la calidad de sueño en alumnos de secundaria se obtuvo que el 100% de alumnos tienen una mala calidad de sueño de los cuales el 55,17% son mujeres y el 44,83% son varones, en la dimensión calidad subjetiva de sueño el 43,10% de los alumnos es mala, en la dimensión latencia de sueño se obtuvo que el 74,14% de alumnos tardan más de 60 minutos en conciliar el sueño, con respecto a la dimensión duración del sueño se obtuvo que el 53,45% de alumnos duerme entre 5 y 6 horas, por otro lado en la dimensión eficiencia habitual de sueño se obtuvo que el 100% de evaluados tuvieron una eficiencia de sueño del 65%, en cuanto a la dimensión perturbación de sueño el 68,97% de alumnos tiene una moderada perturbación de sueño, en la dimensión medicación hipnótica solo el 1,72% de alumnos se medica más de tres veces por semana, en la dimensión disfunción diurna el 60,34% tiene una disfunción grave