Relación entre el cumplimento de las recomendaciones de actividad física y la composición corporal en estudiantes de electivas de deportes de conjunto de la Pontificia Universidad Javeriana

Al evidenciar un aumento en el exceso de peso y una disminución de los niveles de actividad física en los estudiantes universitarios, este estudio pretende establecer la relación que hay entre el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física y la composición corporal de estudiantes de electivas de deportes de conjunto de la Pontificia Universidad Javeriana. Para hacerlo, se midió la actividad física por 7 días, (con un acelerómetro Actigraph wGT3x-BT), la composición corporal (con un bioimpednaciometro seca mBCA 514/515), y variables sociodemográficas, (mediante una encuesta en línea), de estudiantes de electivas de deportes de conjuntos. La muestra estuvo compuesta por 220 estudiantes, de electivas de 5 deportes de conjunto, y como resultado se obtuvieron unas variables de composición corporal muy cercanas al percentil 50, tanto para hombres como para mujeres, y un cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en un 96.7% por parte de los estudiantes; sin embargo, se encontró una débil correlación entre los minutos de actividad física moderada-vigorosa y el índice de masa libre de grasa, con las demás variables de composición corporal la correlación (débil) no fue estadísticamente significativa. A manera de conclusión, aunque los resultados obtenidos en el presente estudio fueron contradictorios a los resultados encontrados en otros estudios, estos fueron un gran hallazgo para las campañas de promoción de hábitos saludables en la universidad. Se sugiere tener en cuenta otras variables que puedan explicar estas débiles correlaciones, y la creación de valores de referencia de bioimpedancia para Colombia que permitan una mejor valoración del estado nutricional de los colombianos.University students tend to gain weight and decrease their activity level during university years. Therefore, this study aims to stablish the relation between meeting physical activity recommendations and body composition in sports electives students from the Pontificia Universidad Javeriana. In order to establish this correlation, students’ physical activity for 7 days (using an Actigraph wGT3x-BT monitor), body composition (using the seca mBCA 514/515) and sociodemographic variables (applying an online survey) were measured. The study’s sample was of 220 students, from 5 sports electives, and as a result, body composition variables were very close to the 50th percentile, in women and in men, and 96,7% of students met physical activity recommendation; however, a weak correlation was found between minutes of moderate-vigorous physical activity and FFMI, correlations (weak) with the other body composition variables were not statistically significative As a conclusion, results obtained from this study were great findings for healthy lifestyle programs in university campuses.. Author suggests the evaluation of other variables that may explain these weak correlations, and the generation of reference values of bioimpedance for Colombia in order to allow a better nutritional status assessment for Colombians.Nutricionista DietistaPregrad