Uno de los nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo humano son las vitaminas, consideradas micronutrientes que se encuentran en los animales y en las plantas y que deben ser incorporadas a través de la dieta, ya que el organismo no es capaz de sintetizarlas por sí solo. Cada una de las vitaminas ejerce una función que es única e insustituible en los procesos metabólicos del organismo, de tal forma que, si una de ellas falta, todo el organismo se resiente. Así, cuando la dieta es deficitaria de forma regular, o cuando se ingiere menos cantidad de alguna vitamina de lo recomendable, cabe la posibilidad de que el aporte vitamínico sea insuficiente y puedan producirse enfermedades carenciales, con importantes consecue...