The Effects and Mechanisms of Mobile-based Working Memory Training on Individual Emotion and Cognitive Function

时代的发展、技术的相对成熟，对于健康的迫切关注，使得基于移动端的心理训练成为了一种具有较大推广价值的新方向。本研究在探讨工作记忆训练对健康个体情绪状态和认知影响的基础上，进一步考察了工作记忆训练对高特质焦虑个体的情绪调节的影响效果及其神经机制。研究一的目的在于探索基于移动端的工作记忆训练对健康个体情绪状况及认知能力方面的影响效果，设置两个对照组，分别为是正念训练的积极对照组，及观看推文的消极等待对照组。有效被试103人，随机分配到工作记忆训练组、正念训练积极对照组和消极等待对照组。工作记忆训练组采用移动端的APP进行，正念训练积极对照组结合观看手机的自然VR视频进行，消极等待组观看微信公众号推文。训练基于移动端展开，时长为4周共12次。研究采用前后测的实验设计，情绪指标采集了简明情绪状态量表（Brief Profile Of Mood States , BPOMS）以及心率和血压。认知指标包括活动工作记忆任务、数字转换任务、Stroop任务及空间工作记忆广度。结果显示：（1）工作记忆训练对健康个体执行功能的刷新成分有显著改善的效果；（2）作为积极对照组的正念训练对情绪状态的改善呈现出积极的趋势，但并不显著；（3）虽然被试普遍喜欢观看自然VR视频的正念训练，但在依从性上却显著低于工作记忆训练组。研究二的目的在于探索基于移动端的工作记忆训练对高特质焦虑个体情绪调节的影响，工作记忆训练与情绪的不同调节方式之间的关系，以及工作记忆训练改善情绪调节的神经机制。通过特质焦虑量表筛选出高特质焦虑的个体，有效被试36人。被试被随机分配到工作记忆训练组和对照组，实验组被试在30天内至少完成21天的基于APP的工作记忆训练。前后测阶段被试完成了情绪调节任务并进行脑电数据采集，情绪调节任务包括单纯观看负性情绪图片、观看负性情绪图片时进行认知重评、观看负性情绪图片时进行注意分散三个条件。结果显示：（1）工作记忆训练并没有使高焦虑个体在主观体验上，感觉到焦虑状况发生了明显的改善；（2）相对于对照组，工作记忆训练使高焦虑个体认知重评的LPP（Late positive potentials，LPP）下降显著，特异性的改善了高焦虑个体认知重评的效能；（3）高焦虑个体在主观体验层面，可能会感觉到注意分散优于认知重评优于观看负性图片。移动端的工作记忆训练对个体情绪与认知功能的影响效果及机制的研究发现，有利于增加基于移动端的工作记忆训练功效的证据积累，为推广日常化的自助型心理训练提供参考