Die Problematik des Bewegungsmangel von 10 bis 14-jährigen in der Schule : Erkennen - Bewerten - Handeln

Der Bewegungsmangel in der Schule und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen beschäftigt schon seit vielen Jahren zahlreiche Experten. Der Unterschied zu früher ist, dass sich die Schüler vor einigen Jahrzehnten in ihrer Freizeit deutlich mehr bewegten und somit ihr Bewegungsdefizit aus der Schule durch bewegungsintensive Freizeitaktivitäten kompensierten. Die Tatsache, dass sich in der heutigen Zeit die meisten Kinder und Jugendlichen auch in ihrer Freizeit zu wenig bewegen, erfordert dringenden Handlungsbedarf der Institution Schule.Mit dieser Arbeit soll gezeigt werden, dass sowohl der Bewegungsmangel als auch die Sitzbelastung der Schüler nicht als isolierte, voneinander getrennte Probleme betrachtet werden dürfen, sondern in einem engen Zusammenhang gesehen werden müssen. Der Bewegungsmangel und die Sitzbelastung wirken sich in Summe sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit der Schulkinder negativ aus. Um diese Auswirkungen genauer zu durchleuchten, wurden 10-14 jährigen Schülern der NMS Eggersdorf gezielt Fragen aus der HBSC Studie gestellt. Es wurden sowohl ihr Bewegungsverhalten als auch ihr Sitzverhalten ermittelt sowie der BMI und die Lebenszufriedenheit. Des Weiteren werden die Auswirkungen dieser passiven Lebensweise analysiert, um in weiterer Folge Lösungen für diese Probleme zu finden. Dazu werden gezielte Übungen, die dem Haltungsverfall der Schüler entgegenwirken sollen, vorgestellt. Gleichzeitig werden auch Lösungsmöglichkeiten diskutiert, die mehr Bewegung in den Schulalltag bringen sollen. Vorrangig zu nennen ist der momentan präsente Vorschlag der ?täglichen Turnstunde?, welcher derzeit in den Medien kursiert. In diesem Sinne soll die vorliegende Arbeit Aufschluss zur Problematik des Bewegungsmangels in der Schule bringen und Lösungsmöglichkeiten anbieten.The lack of physical activities at school and its consequences on children?s and adolescents? health conditions have been discussed by numerous experts for a long time. The difference to the past is that students used to exercise much more in their free time and therefore compensated their exercise deficit from school by free time activities rich in exercise. The fact that children nowadays exercise too little in their free time requires instant action at school.This study aims to show that the lack of exercise and the seat load of students must not be considered as isolated problems but have to be seen as linked factors. The lack of exercise and the seat load negatively affect the physical and the psychological condition. In order to screen these impacts in a greater extent, 10 to 14 year old students of the school in Eggersdorf have been examined according to the HBSC study. The students have been asked about their extent of physical activities and the time they spend sitting as well as the BMI and life satisfaction. In addition, the consequences of this passive lifestyle are analysed in order to find solutions for these problems. Moreover, specific exercises which counteract the adaption to an unhealthy posture are presented. Furthermore, possibilities of including more physical activities in the everyday school life are discussed as the suggestion of introducing a ?daily PE lesson? presently circulates in the media. With this in mind, this paper should explain the problem of the lack of exercise at school and offer possibilities of solutions.vorgelegt von Karl Christoph GottmannZsfassung in dt. u. engl. SpracheGraz, Univ., Dipl.-Arb., 2013(VLID)22708