Repercusión del ejercicio físico moderado sobre los trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia: Impact of moderate physical exercise on sleep disorders in patients with fibromyalgia

Introduction: Fibromyalgia (FM) or Fibromyalgia Syndrome (FMS) is currently defined as a chronic condition of unknown cause characterized by generalized pain, among other symptoms, in the absence of a specific organic disease. Sleep disorders are recognized as one of the main symptoms in fibromyalgia patients, and performing various types of physical activity in this group of patients could improve sleep quality and other sleep disorders. Objective: To determine if the performance of moderate physical exercise has a positive impact on sleep disorders in patients with fibromyalgia. Methods: A PubMed search was carried out, where 2616 articles were found in the last 5 years, after applying the inclusion and exclusion criteria, and in a first search of 616 articles, 12 useful articles were obtained; using other search engines such as Google Scholar, SciELO, the number of articles obtained was 2; adding a total of 14 articles. Results: The 14 studies reviewed showed that moderate physical exercise reduces sleep disorders in patients with fibromyalgia, 02 suggest individualized treatment, 02 mention that sedentary lifestyle aggravates symptoms, 04 found benefits in complementing exercise with yoga or balneotherapy, and 01 additionally, supports high intensity interval training. Conclusion: The conclusion of this review article was that the performance of moderate physical activity in patients with fibromyalgia has a beneficial impact on regulating and even modifying sleep disorders.Introducción: La fibromialgia (FM) o Síndrome de Fibromialgia (SFM) se define actualmente como la afección crónica de causa desconocida caracterizada por dolor generalizado, entre otros síntomas, en ausencia de una enfermedad orgánica específica. Los trastornos del sueño son reconocidos como uno de los síntomas principales en los pacientes con fibromialgia, y la realización de diversos tipos de actividad física en este grupo de pacientes podría mejorar la calidad de sueño y otros trastornos del sueño. Objetivo: Determinar si la realización de ejercicio físico moderado repercute positivamente sobre los trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia. Métodos: Se realizó la búsqueda en PubMed, donde se hallaron 2616 artículos en los últimos 5 años, después de aplicar los criterios de inclusión y exclusión, y en una primera búsqueda de 616 artículos, se obtuvo 12 de utilidad; mediante otros motores de búsqueda como Google Scholar, SciELO, el número de artículos obtenidos fue 2; sumando un total de 14 artículos. Resultados: Los 14 estudios revisados demostraron que el ejercicio físico moderado reduce los trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia, 02 sugieren tratamiento individualizado, 02 mencionan que el sedentarismo agrava los síntomas, 04 encontraron beneficios en complementar el ejercicio con yoga o balneoterapia y 01 adicionalmente, apoya el entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Conclusión: La conclusión del presente artículo de revisión fue que la realización de la actividad física moderada en pacientes con fibromialgia repercute de manera benéfica regulando e incluso modificando los trastornos del sueño