Physical activity during COVID-19 pandemic fall-21 : Experiences of health with a focus on physical activity for people who worked or studied from home during the pandemic

Bakgrund: På grund av spridning av covid- 19 viruset så har den svenska regeringen infört restriktioner för landets medborgare för att minska denna. Dessa restriktioner innefattar att de som kan ska jobba eller studera hemifrån. Det finns en bristande kunskap huruvida människor som till följd av restriktioner under hösten år 2021 på grund av covid-19 pandemin och som tvingats jobba eller studera hemifrån, uppfattar sin hälsa med utgångspunkt för fysisk aktivitet. Syfte: Syftet med studien var att undersöka upplevelser av hälsa kopplat till fysisk aktivitet hos individer som behövt jobba eller studera hemifrån till följd av covid-19 pandemin under hösten år 2021. Metod: En kvalitativ metod med semistrukturerade intervjuer valdes för att uppfylla studiens syfte. Sju informanter inkluderades i studien. Kvalitativ innehållsanalys har använts för bearbetning av data. Efter genomgång av materialet har två domäner med underliggande kategorier identifierats. Dessa domäner var: vanor och hälsa. Under domänen vanor finns dess underkategorier: ”Rutiner viktiga för att fysisk aktivitet ska utföras” samt ”Socialt sammanhang viktigt för att fysisk aktivitet ska utföras”. Under domänen hälsa finns dessa underkategorier: ”Fysisk aktivitet viktigt för välmående”, ”Socialt sammanhang viktigt för välmående” ”Fysisk hälsa påverkad av jobb- och studier hemifrån” samt ”Psykisk hälsa påverkad av jobb- och studier hemifrån”. Resultat: Studien visade att studiens deltagare fått förändra sina rutiner för fysisk aktivitet till följd av jobb eller studier hemifrån. Den fysiska aktiviteten hade för de flesta informanter minskat i sin mängd eller ändrat sin karaktär från att ha utövats inne till ute. Individernas uppfattning om hälsa från en utgångspunkt i fysisk aktivitet var att denna är en viktig del i ett hälsosamt leverne, dock resonerade våra informanter att hälsa är ett brett begrepp som innefattar många delar. Majoriteten av informanter berättade att de tyckte att deras psykiska hälsa påverkats mest under tiden för jobb eller studier hemifrån vilket i sin tur har påverkat deras nivå av fysiska aktivitet.Background: Due to the spread of covid-19 virus, the Swedish government has introduced restrictions to reduce this spread. These restrictions include that people who can, should work or study at home. There is a lack of knowledge about how individuals who, because of restrictions due to the covid-19 pandemic in the fall of 2021, had to work or study at home, experience their health with focus on physical activity. Aim: The purpose of the study was to explore experiences of health linked to physical activity in individuals who have had to work or study from home as a result of the covid-19 pandemic. Method: A qualitative design with semi-structured interviews was chosen for this study. Seven informants were included. Qualitative content analysis was used for analyzing the data.Based on the collected data, two domains were identified with associated main categories. The domains were: habits and health. The main categories underlying the domain habits were: ”Routines important for implementations of physical activity” and ” Social context important for implementation of physical activity”. The main categories underlying the domain health is: ”Physical activity important for wellbeing”, ”Social context important for wellbeing”, ”Physical health affected by work or studies at home” and ”Psychological health affected by work or studies at home” Results: The study showed that the study participants had to change their routines for physical activity as a result of work or studies from home. For most informants, physical activity has decreased in quantity or changed its character from being exercised indoors to outdoors. Physical activity proved to be an important part of a healthy life according to our informants, however, they also reason that health is a broad concept that includes many parts. The majority of informants said that they think that their mental health has been most affected during the time of work or studies from home, which in turn has affected their level of physical activity.