Liikunnan lisääminen varhaiskasvatuksessa: lapsia osallistava liikuntakansio

Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä lasten päivittäisen liikunnan määrää varhaiskasvatuksessa kehittämistyönä. Opinnäytetyö tehtiin kehittämistyönä, jonka tarkoituksena oli helpottaa henkilöstön arkea luomalla valmiit materiaalit liikunnan toteuttamiseen ja sitä kautta lisätä lasten liikunnan määrää varhaiskasvatuksessa. Valmiista materiaaleista koottiin liikuntakansio. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Helsingin kaupungin päiväkodin kanssa. Opinnäytetyön tietoperustassa käsiteltiin lasten liikunnan nykyistä tilannetta, varhaiskasvatusikäisten lasten fyysisen aktiivisuuden suosituksia sekä liikunnan merkitystä varhaiskasvatusikäisen lapsen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja kehitykselle. Lisäksi tietoperustassa tarkasteltiin myös varhaiskasvatuksen henkilöstön, liikuntakasvatuksen sekä osallisuuden vaikutusta lasten liikunnallisuuteen. Liikuntakansion kehittämisessä käytettiin apuna henkilöstön ja lasten haastatteluja, päiväkodin arjen havainnointia sekä alan kirjallisuutta. Liikuntakansio sisältää lyhyen johdannon liikuntakansion sisältöön ja sen käyttöön, vinkkejä liikunnan lisäämiseen varhaiskasvatuksessa sekä valmiit liikuntakortit liikunnan ohjaamiseen. Liikuntakorteissa on huomioitu lasten osallisuus, joten ne on suunniteltu niin, että lapset voivat hyödyntää niitä myös itsenäisesti. Tavoitteiden arvioinnissa käytettiin apuna työelämän edustajilta ja lapsilta saatua palautetta sekä omia havainnointeja ohjatuista liikuntatuokioista. Havaintojen ja palautteiden mukaan liikuntakansion käyttäminen osoittautui toimivaksi keinoksi lisätä liikuntatuokioita sekä lasten omatoimista aktiivista liikkumista varhaiskasvatuksessa