PROFIL KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PPOP DKI JAKARTA TAHUN 2021

PROFIL KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PPOP DKI JAKARTA ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui profil kondisi fisik atlet Pencak Silat PPOP DKI JAKARTA Tahun 2020 -2021.Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan tes dan pengukuran. Atlet Pencak Silat PPOP DKI JAKARTA Tahun 2020 -2021. yang menjadi sample pada penelitian ini berjumlah 24 orang atlet. Instrumen yang digunakan adalah lari sprint 20 meter , sit and reach, , sit up 60", push up 60",T Drill Test, (Medicine Ball/Chest Throw, Triple Hop Test, Rast Test, Core Test, dan Bleep Test Dapat disimpulkan bahwa ada 1 atlet katagori sangat baik, 17 atlet dalam kategori baik dan 6 atlet kategori cukup.Dari semua hasil tes komponen, kondisi fisik tersebut ada beberapa komponen kondisi fisik yang harus diperhatikan. Dari jumlah total 24 atlet yang terbagi dengan 11 atlet putera dan 13 atlet puteri. Komponen kondisi fisik yang harus diperhatikan lagi pada atlet putera yaitu daya ledak tungkai dan daya tahan aerobik. Pada komponen daya ledak tungkai dari total 11 atlet putera, 9 atlet putera masuk dalam kategori kurang dengan prosentase 81,81 %, 1 atlet putera masuk kategori sangat kurang dengan prosentase 9,09 % dan 1 atlet putera masuk kategori cukup dengan prosentase 9,09 %. Pada komponen daya tahan aerobik dari total 11 atlet putera terdapat 4 atlet yang masuk dalam kategori kurang dengan prosentase 30,76%, 6 atlet dalam kategori cukup dengan prosentase 46,14 %, dan 1 atlet termasuk dalam kategori baik dengan prosentase 9,09 %. Sedangkan pada atlet puteri yang berjumlah 13 atlet komponen daya tahan anaerob dan power tungkai harus di perhatikan lagi. Dari total 13 atlet puteri pada komponen daya tahan anaerob ada 11 atlet puteri yang masuk dalam kategori sangat kurang dengan pesentase 84,59 %, dan 2 atlet puteri masuk dalam kategori kurang dengan prosentase 15,38 %, sedangkan untuk komponen power tungkai dari 13 atlet putri yang masuk dalam katagori sangat kurang terrdapat 6 atlet dengan prosentase 46,14 % dan 7 atlet dengan katagori kurang dengan prosentase 53,83 %. Penelitian ini diharapkan memberikan informasi kepada pelatih dan atlet bahwa kondisi atlet pembinaan prestasi rata-rata dalam kondisi baik sesuai dengan kaidah pencak silat yang ada. Kata Kunci : Profil kondisi fisik, atlet Pencak Silat PPOP DKI Jakarta PHYSICAL CONDITIONS PROFILE OF PPOP DKI JAKARTA PENCAK SILAT ATHLETES ABSTRACT The purpose of this study was to determine the profile of the physical condition of the Jakarta PPOP Pencak Silat athletes in 2020-2021.The type of research used is quantitative research with tests and measurements. Jakarta City PPOP Pencak Silat Athletes 2020-2021. The sample in this study amounted to 24 athletes. The instruments used are 20 meter sprint, sit and reach, 60 sit ups, 60 push ups, T Drill Test, (Medicine Ball/Chest Throw, Triple Hop Test, Rast Test, Core Test, and Bleep TestIt can be concluded that there is 1 athlete in the very good category, 17 athletes in the good category and 6 athletes in the moderate category. From all component test results, there are several physical condition components that must be considered. Of the total number of 24 athletes divided into 11 male athletes and 13 female athletes. The components of physical condition that must be considered again in male athletes are leg explosive power and aerobic endurance. In the explosive power component of the total 11 male athletes, 9 male athletes are in the poor category with a percentage of 81.81%, 1 male athlete is in the very poor category with a percentage of 9.09% and 1 male athlete is in the sufficient category with a percentage of 9.09 %. In the aerobic endurance component of a total of 11 male athletes there are 4 athletes who fall into the less category with a percentage of 30.76%, 6 athletes in the sufficient category with a percentage of 46.14%, and 1 athlete is included in the good category with a percentage of 9.09% . Meanwhile, for female athletes, there are 13 athletes, the components of anaerobic endurance and leg power must be considered again. From a total of 13 female athletes in the anaerobic endurance component, there are 11 female athletes who are in the very poor category with a percentage of 84.59%, and 2 female athletes are in the poor category with a percentage of 15.38%, while for the leg power component of 13 athletes women who are included in the very poor category, there are 6 athletes with a percentage of 46.14% and 7 athletes in the less category with a percentage of 53.83%. This research is expected to provide information to coaches and athletes that the condition of the athletes in the average performance development is in good condition in accordance with the existing pencak silat rules. Keywords: Physical condition profile, DKI Jakarta PPOP Pencak Silat athletes