SELF REGULATION REMAJA KORBAN BODY SHAMING

ABSTRAK EVA TRI RAMADHANI Self Regulation Remaja Korban Body Shaming Jurusan Bimbingan dan Konseling Islam, Fakultas Ushuludin Adab dan Dakwah Institut Agama Islam Negeri Tulungagung, 2021 Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perilaku yang dimunculkan ketika remaja menghadapi body shaming dengan menggunakan pengontrolan diri (self regulation). Penelitian ini menggunakan metode kualitatif pendekatan fenomenologis. Pengambilan subjek menggunakan purposive sampling, yaitu memilih subjek yang sekiranya mampu memberikan data yang dibutuhkan. Subjek pada penelitian ini adalah remaja yang berusia 20 tahun ke atas. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa perasaan yang dialami remaja ketika mengalami body shaming kurang percaya diri, cemas, insecure, bahkan sampai stress. Dari keempat subjek tersebut ada satu subjek yang tidak terlalu berpikir berlebihan terkena body shaming. Ketiga subjek yang lain berkata kalau terkena body shaming memang memikirkannya bahkan ada yang sampai merasakan sakitHal yang terlihat selama proses pengamatan yang dilakukukan ketika remaja menghadapi body shaming yaitu berpikir membuat konsep diri dan pembelaan diri. Konsep diri ini berkaitan dengan pola pikir untuk membuat konsep untuk dirinya sendiri berupa support diri yaitu mengagumi diri sendiri. Sedangkan pembelaan diri yang dilakukan berupa rasa penerimaan diri, kesadaran, mencintai diri sendiri, bersikap optimis, dan bersyukur pemberian dari Allah SWT. Teori self regulation (regulasi diri) lebih memainkan peran pada dirinya sendiri. Peran ini dilakukan agar remaja yang menghadapi body shaming mampu memonitor perasaan dan pikirannya agar tercapai tujuan dalam hidupnya. Menurut pandangan Islam terdapat dalam surat Al-Baqarah ayat 112 dan Ar-Ra’d ayat 11 menjelaskan bahwa regulasi diri memang diperlukan ketika menghadapi berbagai masalah untuk bisa mengontrol emosi seseorang. Dengan regulasi diri semua tindakan yang akan dilakukan pasti telah dipikir terlebih dahulu untuk menuju jalan kebaikan dan kesuksesan. Allah SWT akan melindungi umatnya yang selalu mengontrol diri apabila menghadapi suatu permasalahan. Kata Kunci : Self Regulation; Body Shaming; Konsep diri; Support dir