Impacto do exercício físico em idosos com baixo peso: uma abordagem focada na sarcopenia

OBJECTIVE: Verify the impact of physical exercise practice in elders with low weight and sarcopenia, since the latter is a component often associated with thinness in the elderly population. In the same way, it seeks to elicit the effects of a sedentary lifestyle on these same variables. METHODOLOGICAL DELINEATION: Integrative review of PubMed, Scielo and Lilacs databases between 2014 and 2019 using Descritores em Ciência e Saúde (DeCS) (sarcopenia, idoso, perda de peso, exercício and estilo de vida sedentário) and Medical Subject Headings (MeSH) (aged, aged 80 and over, weight loss, sarcopenia, thinness, exercise and sedentary behavior). RESULTS: Fourteen articles were included in the synthesis. A sedentary lifestyle can lead to loss of strength and muscle mass among the elderly. Older people who practice physical activity have improved performance and muscle mass, functional capacity, and strength. CONCLUSION: In general, the articles demonstrated that physical activity assists in the maintenance of lean body mass and the potentiation of protein anabolism in the elderly and sarcopenic population, besides being a preventive factor.OBJETIVO: Verificar el impacto de la práctica de ejercicio físico por ancianos con bajo peso y sarcopenia, por ser este ultimo un componente frecuentemente asociado a la delgadez en la población anciana. De la misma forma, busca lanzar luz sobre los efectos de un estilo de vida sedentario sobre estas mismas variables. DELINEAMENTO METODOLÓGICO: Revisión integrativa en las bases PubMed, Scielo y Lilacs, en el periodo comprendido entre los años de 2014 y 2019, utilizando-se Descriptores en Ciencia y Salud (DeCS) (sarcopenia, ancianos, pérdida de peso, ejercicio y estilo de vida sedentario) y Medical Subject Headings (MeSH) (aged, aged 80 and over, weight loss, sarcopenia, thinness, exercise e sedentary behaviour). RESULTADOS: Catorce artículos se incluyeron en la síntesis. El estilo de vida sedentario puede llevar a la pérdida de fuerza y masa muscular en los ancianos. Los adultos mayores que practicaban actividad física mejoraron el rendimiento y la masa muscular, la capacidad funcional y la fuerza. CONCLUSIÓN: En general, los artículos demostraran que la actividad física auxilia en el mantenimiento de la masa corporal magra y en la potenciación del anabolismo proteico, en la población anciana y sarcopenica, además de ser un factor de prevención.OBJETIVO: Verificar o impacto da prática de exercício físico em idosos com baixo peso e sarcopenia, visto que este último é um componente frequentemente associado à magreza na população idosa. Da mesma forma, busca eliciar os efeitos de um estilo de vida sedentário sobre estas mesmas variáveis.DELINEAMENTO METODOLÓGICO: Revisão integrativa nas bases PubMed, Scielo e Lilacs no período entre 2014 e 2019 utilizando Descritores em Ciência e Saúde (DeCS) (sarcopenia, idoso, perda de peso, exercício e estilo de vida sedentário) e Medical Subject Headings (MeSH) (aged, aged 80 and over, weight loss, sarcopenia, thinness, exercise e sedentary behaviour). RESULTADOS: Quatorze artigos foram incluídos na síntese. O estilo de vida sedentário pode levar a perda de força e massa muscular em idosos. Idosos que praticavam atividade física melhoraram o desempenho e a massa muscular, a capacidade funcional e a força. CONCLUSÃO: Em geral, os artigos demonstraram que a atividade física auxilia na manutenção da massa corporal magra e na potencialização do anabolismo protéico, na população idosa e sarcopênica, além de ser fator preventivo