The effect of training programs for the treatment of Sarcopenia in elderly people: a systematic review.

Objetivo: O objetivo deste trabalho foi analisar o efeito da intervenção de programas de exercícios na massa muscular como tratamento de indivíduos idosos com sarcopenia. Método: Revisão sistemática de ensaios clínicos comparando idosos sarcopenicos em grupo submetido a um programa de exercício (grupo intervenção) em relação à um grupo de controle. Os Critérios de seleção para esta revisão são: ensaios clínicos (tipo de estudo); indivíduos idosos, com idade igual ou superior a 60 anos, sedentários com sarcopenia (tipo de participante); programa de exercícios que tivessem, no mínimo, 04 semanas de duração e 8 sessões de treino; a intensidade média das sessões (mínimo) deveria ser de moderada à alta (igual ou maior a 60% da capacidade máxima) (Tipo de intervenção); e variação percentual da massa muscular (Tipo de desfecho). A estratégia de busca se desenvolveu nos bancos de dados virtuais como Medline, Pubmed; Bireme; Lilacs, PEDro; Science Direct; e a Biblioteca Cochrane. As buscas ocorreram no período de 2012 à 2013, sem considerar limite de tempo de publicação dos artigos incluídos. Os descritores/termos de pesquisa utilizados foram exercise, sarcopenia e clinical trial. Não houve restrições de linguagem ou ano de publicação. Resultados: Foram identificadas 1.580 referências. Após a primeira etapa da revisão, 92 estudos foram considerados elegíveis para inclusão e selecionados para a análise do texto integral. Ao final, 23 estudos foram incluídos para a revisão. Os resultados indicaram um aumento de massa muscular em vinte e dois (22) grupos de intervenção com programas de exercícios físicos. Conclusões: Os resultados da análise sugerem uma associação positiva do efeito de programas de exercício sobre a massa muscular de idosos e redução da sarcopenia.Objective: The objective of this study was to analyze the effect of exercise program intervention on muscle mass as treatment of elderly individuals with sarcopeniaMethod: Systematic review of clinical trials comparing elderly sarcopenics in a group undergoing an exercise program (intervention group) in relation to a control group. The selection criteria for this review were: clinical trials (type of study); Elderly individuals, aged 60 years or older, sedentary with sarcopenia (type of participant); Program of exercises that had at least 04 weeks of duration and 8 sessions of training; The mean intensity of the sessions (minimum) should be moderate to high (equal to or greater than 60% of maximum capacity) (Type of intervention) and percentage variation of muscle mass (Type of outcome). The search strategy was developed in virtual databases such as Medline, Pubmed; Bireme; Lilacs, PEDro; Science Direct and the Cochrane Library. The searches occurred in the period from 2012 to 2013, without considering the time limit for publication of the articles included. The descriptors/search terms used were exercise; Sarcopenia and clinical trial. There were no language restrictions or year of publication.Results: 1,580 references were identified. After the first stage of the review, 92 studies were considered eligible for inclusion and selected for full text analysis. At the end, 23 studies were included for review. The results indicated an increase in muscle mass in twenty-two (22) intervention groups with exercise programs.Conclusion: The results suggest a positive association of exercise programs effect on muscle mass and reduction of sarcopenia