Efeitos do exercício físico na alteração postural e funcionalidade de idosos: cuidados ao longeviver saudável

An interventionist approach research, aimed to evaluate the effects of physical exercise on postural alteration and functional condition of six elderly people, participants in an interdisciplinary nucleus of research and extension, included by presenting postural alteration, rheumatic issues, Systemic Atrial Hypertension (HAS) and/or type 2 Diabetes Mellitus (DM2). Adopted the Postural Evaluation Tool (IAP); Symmetrograph; Analog Evaluation Scale (EVA); semi-structured interview and kinesiotherapeutic protocol, adapted to the research, implemented in three weekly sessions, sixty minutes each session in alternate days, 25 sessions in total. Results: comparing to the previous IAP, there was a 66% to 33% reduction in head rotation; improvement in iliac crests alignment from 50% to 66%; improvement in valgus knee from 33% to 16%. For side view: forward leaning head reduction form 66% to 33%; protruding shoulder reduction from 66% to 33%. Pain relieving in EVA was very significative for five of the six participants plus, HAS and DM2 with an outstanding 100% reduction. In conclusion, the proximal care approach contributed to the participants’s health improvement, potentialized adhesion of regular physical activities in the nucleus and reverted itself to acquisition of benefits, from the healthy living process to longevity.Estudio de un enfoque intervencionista, destinado a evaluar los efectos del ejercicio físico sobre la alteración postural y la condición funcional de seis mujeres de edad avanzada que participan en un núcleo de investigación y extensión interdisciplinaria, incluido para presentar alteraciones posturales, problemas reumatológicos, Hipertensión Arterial Sistémica (HAS) y/o Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Se adoptó el Instrumento de Evaluación Postural (IAP); Sinfógrafo; Escala de Evaluación Analógica (EEA), entrevista semiestructurada y un protocolo kinesioterapéutico, adaptado a la investigación, implementado en tres sesiones semanales, de sesenta minutos cada una en días alternos, en un total de 25 sesiones. De los resultados: IAP en la vista anterior, hubo una reducción del 66% al 33% en la rotación de la cabeza a E; mejora en la alineación de las crestas ilíacas del 50% al 66%; reducción de la rotación externa de la cadera del 84% al 66%; mejora en el género valgo de rodillas del 33% al 16%. Vista lateral: reducción de la proyección de la cabeza hacia adelante del 66% al 33%; reducción de hombros sobresalientes del 66% al 33%. La reducción del dolor en EVA fue significativa para cinco de los seis participantes y, HAS y DM2, con una reducción significativa en el 100%. Se concluyó que el enfoque de atención proximal contribuyó a la mejora de la salud de los participantes, a una mayor adherencia a las actividades físicas regulares en el núcleo y resultó en una mayor adquisición de beneficios para el proceso de una vida humana sana durante la longevidad.Estudo de abordagem intervencionista, objetivou avaliar os efeitos do exercício físico na alteração postural e condição funcional de seis idosas participantes de um núcleo interdisciplinar de pesquisa e extensão, incluídas por apresentar alterações posturais, problemas reumatológicos, Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) e/ou Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Adotou-se o Instrumento de avaliação Postural (IAP); Simetográfo; Escala de Avaliação Analógica (EVA), entrevista semiestruturada e um protocolo cinesioterapêutico, adaptado à investigação, implementado em três sessões semanais, de sessenta minutos cada em dias alternados, em um total de 25 sessões. Dos resultados: IAP à vista anterior, houve redução de 66% para 33% na rotação de cabeça a E; melhora em alinhamento das cristas ilíacas de 50% para 66%; redução de rotação externa de quadril de 84% para 66%; melhora em geno valgo de joelhos de 33% para 16%. À vista lateral: redução da projeção da cabeça para frente de 66% para 33%; redução de ombros protusos de 66% para 33%. A redução da dor à EVA foi significativa para cinco das seis participantes e, HAS e DM2 com redução expressiva em 100%. Conclui-se que a abordagem cuidativa proximal contribuiu à melhoria da saúde das participantes, potencializou a adesão às atividades físicas regulares no núcleo e se reverteu em mais aquisição de benefícios ao processo de viver humano saudável ao longeviver