Atividade física na redução da hipertensão arterial em idosos na unidade de saúde da família

Este estudo tem como foco analisar os benefícios da atividade física na redução da hipertensão arterial em um grupo de idosos, relatando seus benefícios para uma melhor qualidade de vida da pessoa idosa. O presente estudo tratou-se de uma pesquisa de campo, com caráter exploratório com abordagem quanti/qualitativa com classificação de quase experimental. Foi realizado numa Unidade de Saúde da Família com uma amostra de 30 idosos. Como resultados, foram encontradas diferenças estatisticamente significantes nas melhoras das pressões sistólicas e diastólicas, além de todos os domínios envolvidos na qualidade de vida. O melhor resultado foi associado ao domínio limitação por aspectos emocionais, seguido da saúde mental e aspectos sociais. O domínio que apresentou as piores notas foi a vitalidade. Foi também observado que a pressão arterial apresenta melhoras significativas durante a realização dos exercícios mas, para manter a melhora, a atividade física precisa ser regular, não sendo interrompida, tendo em vista que a interrupção da atividade leva à perda das vantagens associadas ao exercício físico não apenas para a pressão arterial, mas também para a qualidade de vida. Como limitação do estudo apresenta-se a dificuldade em organizar e manter os idosos nas atividades, tendo em vista a sua tendência à dispersão. Recomenda-se novos estudos relacionados ao assunto para avaliar a manutenção dos limiares pressóricos em longo prazo. Palavras-chave: Hipertensão. Atividade Física. Idoso