Rehabilitation means in sports and professional training of female students participating in strength sport

Представлены обоснование и разработка методики применения восстановительных средств в тренировочном процессе подготовительного периода студенток, занимающихся гиревым спортом, основанная на учете совокупности факторов. Доказана эффективность методики, включающей следующие элементы, разработанные автором: комплекс средств восстановления различной направленности; содержание данных средств; дозы воздействия; планирование средств восстановления в структуре тренировочных занятий и микроциклов