Pitkittyneen etätyön vaikutus työhyvinvointiin

Opinnäytetyössä tutkittiin pitkittyneen etätyön vaikutusta työhyvinvointiin. Tavoitteena oli selvittää alaongelmien kautta, miten pitkään jatkunut etätyö on vaikuttanut eräässä yrityksessä sen työntekijöiden hyvinvointiin. Aihetta tutkittiin alaongelmien kautta, jolloin teoria ja tutkimus jakautuivat kolmeen eri osa-alueeseen. Näitä aihealueita olivat itse työ, työntekijän oma psyykkinen hyvinvointi sekä työntekijän sosiaaliset suhteet ja näiden vaikutus työhyvinvointiin. Tutkimus toteutettiin laadullisena tutkimusmenetelmänä, käyttäen määrällisestä tutkimuksesta tuttua menetelmää verkkokyselyä apuna. Tutkimus toteutettiin syksyn 2021 aikana. Siihen osallistui eräässä yrityksessä henkilöstöhallinnon tehtävissä toimivia työntekijöitä. Tutkittava joukko valittiin satunnaisotannalla. Ainoana kriteerinä valinnassa oli, että työntekijän tuli olla tehnyt töitä tarpeeksi kauan pandemian aikana. Tutkimuksen tulosten perusteella nousi tasaisesti esille etätyön positiiviset ja negatiiviset vaikutukset työhyvinvointiin. Yhtenä positiivisena tekijänä oli ajansäästö, kun ei tarvitse matkustaa toimistolle ja istua ruuhkassa. Työntekijöiden yleinen jaksaminen on helpottunut ja kotona vallitsee yleisesti parempi työrauha kuin toimistolla. Työn ja vapaa-ajan suunnittelusta on tullut helpompaa, mikä on lisännyt samalla tehokasta työaikaa. Negatiivisena puolena esille nousi työn ja vapaa-ajan erottamisen vaikeus. Nykyaikana työ on läsnä ympäri-vuorokautisesti, jolloin työstä irtautumisesta on tullut hankalampaa. Tämän johdosta myös tauotus on unohtunut osalla kokonaan. Suurimpana etätyön haittana on luonnollisten kontaktien ja sosiaalisen vuorovaikutuksen puute. Tällöin hiljainen tieto työpaikalla jää jakamatta ja työporukan me-henki heikkenee. Tätä fyysistä kanssakäymistä ei ole mahdollista korvata täysin millään digitaalisella menetelmällä. Etätyössä myös molemminpuolisen luottamuksen merkitys korostuu. Ilman tätä luottamusta ei etätyö voi toimia täydellä potentiaalillaan. Etätyön aiheuttamat vaikutukset eivät kyseisessä yrityksessä olleet niin vakavat, mitä aluksi ajateltiin. Tämän tutkimuksen tuloksia ei voi kuitenkaan yleistää, vaan ne pätevät vain kyseisen joukon kohdalla. Etätyön mahdollisesti jatkuessa on tärkeää kiinnittää huomiota vuorovaikutuksen säilymiseen ja riittävän luottamuksen ylläpitämiseen. Hybridimallinen työnteko tulisi olemaan tulevaisuudessa paras mahdollinen vaihtoehto työnteolle. Selvää on kuitenkin se, että pandemia on muuttanut pysyvästi työnteon maailman, eikä paluuta entiseen ole enää. Tästä syystä on tärkeää tutkia säännöllisesti etätyön vaikutuksia, jotta löydetään kaikille työntekijöille paras mahdollinen tapa tehdä tulevaisuudessa töitä